คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
เรื่องรองเท้าไม่ทราบเลย แต่สายวิ่ง เป็นรองช้ำ ส่วนมากใช้การยืดเหยียด และบริหาร กายภาพช่วยได้ ลองหาข้อมูลท่าบริหารเหล่านี้ดู มีคลิปสอนอยู่เยอะ ทำแบบค่อยเป็นค่อยไป อาจช่วยแก้ปัญหาระยะยาวได้เลย ไม่ต้องกังวลเรื่องรองเท้าที่จะใส่
แต่ถ้าเรื่องรองเท้าสุขภาพ ส่วนมากแนะนำ รองเท้าที่เป็นพื้นflat ไม่มีดรอปสูง หรือพื้นราด หรือเรียก zero drop รองเท้าวิ่งสายนี้ก็มีอยู่ แต่ราคาถือว่าสูงเลย ที่เห็นขายกัน
แต่ถ้าเรื่องรองเท้าสุขภาพ ส่วนมากแนะนำ รองเท้าที่เป็นพื้นflat ไม่มีดรอปสูง หรือพื้นราด หรือเรียก zero drop รองเท้าวิ่งสายนี้ก็มีอยู่ แต่ราคาถือว่าสูงเลย ที่เห็นขายกัน
แสดงความคิดเห็น
รองเท้าคัทชูรับปริญญาของ Bata เหมาะสำหรับใส่ในชีวิตประจำวันไหมคะ