ช่วยเเนะนำ ยาลดหุ่นหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

พอดีอยากผอม เป็นคนที่อ้วนมาเเต่เกิดเเล้วค่ะ กินยาตัวไหนก็ไม่ลด ใครมีของดีๆช่วยเเนะนำทีจ้า

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5498449

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 5498449 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอวิธีเพิ่มน้ำหนัก หรือ ยาเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ

เครียดมากค่ะกินยังไงก็ไม่อ้วน แนะนำวิธีหน่อยค่ะ ตอนนี้หนักแค่ 46 เองค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2418341

เพิ่มน้ำหนัก

หยุดกินไม่ได้เลยค่ะ แต่อยากผอม แนะนำอาหารเสริมทีค่ะ

เป็นคนชอบกินมาก แต่หยุดกินไม่ได้เลย อาหารเสริมที่เห็นผลมีมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8235740

อาหารเสริม

ขอ How to วิธีเพิ่มน้ำหนักเร็วๆหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีเรากินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นสักทีแนะนำอาหารหรือยาก็ได้ค่ะ อยากมีหุ่นดีๆบ้าง

สมาชิกหมายเลข 5568448

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพกาย

โภชนาการ

แนะนำวิตามินเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ

เป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน นน.39 สส.156 อยากมีน้ำใีนวลกว่านี้ เห็นวิตามินในติ๊กตอกหลายตัวมาก แต่ไม่เคยลองเลย ใครที่เคยลองตัวไหนแล้วได้ผลแนะนำหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7619456

อาหารเสริม

เพิ่มน้ำหนัก

ยา

ออกกำลังกาย

Weight Training

มียาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนทานแล้วลงไม่โยโย่บ้างคะ

ตอนนี้อายุ17ค่ะ เป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิด ตอนนี้พึ่งคิดจะมาลดน้ำหนักจริงจังค่ะ แต่เคยลองวิ่งแล้วยิ่งทำให้ขาเป็นมัดเลยค่ะ ใครที่เคยทานยี่ห้อไหนดีดีบอกหน่อยนะคะ หรือว

สมาชิกหมายเลข 4035271

ลดความอ้วน

เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?

จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด

สมาชิกหมายเลข 5412977

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนัก

สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากได้อาหารที่เพิ่มน้ำหนักมาก เพราะเราหนัก48สูง170กว่าๆเกือบ180ค่ะ🙇🏻‍♀️ ตัวเราไม่รู้ว่าน้ำหนักประมาณนี้กับส่วนสูงแบบนี้มันปกติมั้ย มันผอมมาก

สมาชิกหมายเลข 9333409

อาหาร

เพิ่มน้ำหนัก

อยากเพิ่มน้ำหนัก

คือส่วนตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากค่ะหนัก42สูง161ซม.กินอะไรกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนเลยอยากได้คำแนะนำค่ะว่าต้องทำยังไงกินอะไรถึงจะมีน้ำมีนวลบ้างคะอยากมีน้ำมีนวลบ

สมาชิกหมายเลข 9238194

เพิ่มน้ำหนัก

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ

ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ

สมาชิกหมายเลข 5107580

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

อาหาร

เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

ช่วยเเนะนำ ยาลดหุ่นหน่อยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ