สถานที่เล่น ฟิตเน็ต พัทยาใต้ค่ะ

หาคนเล่น ฟิตเน็ต ที่jett ค่ะ  เห็นว่าสมัครคู่จะได้เล่นฟรีเดือนที่ 3  อยากเล่นแถวพัทยาใต้ค่ะ 

ออกกำลังกายอะไรก็ได้ค่า จะกลิ้งได้แล้ววว / ขอบคุณค่ะ 

พืนฐานจขกท.ออกกำลังกายอยู่แล้วค่ะ ทั้ง Cardio และ Weight เล่น T25 อยู่ปีกว่าๆ พยายาม Stretch ด้วยตัวเองด้วยแต่ก็ไม่รู้สึกว่าตัวอ่อนลง ยังไม่สามารถนั่งเหยียดขาเอามือแตะปลายเท้าได้ T_____T เป็นเยี่ยง

แบบว่าพอเป็นนิดหน่อย แต่อยากออกกำลังกายค่ะ ช่วงหลังเลิกงาน จะไปทำงานแถวลาดพร้าวน่ะค่ะ หลังเลิกงานอยู่คนเดียวมันเซ็งๆ เหงาๆ อยากหาไรทำค่ะ และถ้าให้โปรสอนนี่ แพงหรือเปล่าคะ รบกวนด้วยนะคะ หรือไม่ก็ ฟิตเ

มือใหม่กำลังหาฟิตเนสราคาถูกๆครับ แจ้งวัฒนะปากเกร็ดครับ หยุดเสาร์-อาทิตย์ ช่วยแนะนำหน่อยครับ

สวัสดีค่ะ พอดีเราสมัครฟิตเนส มีคลาสต่างๆให้เข้ามากมาย คลาสละ 1 ชม. ส่วนมากคลาสที่เราเข้าจะเป็น cardio ไม่ค่อยชอบพวก strength หรือ เวท เท่าไหร่ เรามักจะออกกำลังกายแบบ เต้นแนวต่างๆ (ต่อยมวย,ซุมบา,ลาติน

ถ้าออกกำลังกายโดยการเล่นโยคะ 1 ชม พัก 30 นาที แล้วต่อด้วย Cardio อีก 20 นาที จะหนักไปไหมสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ