ทำยังไงถึงจะสร้างความมั่นใจให้ตัวเองได้

เหงื่อออกเยอะทั้งตัวใช้ชีวิตยากมากๆ ยิ่งวันไหนอากาศร้อนหรือต้องทำกิจกรรมอะไรที่หนักเหงื่อเปียกท่วมตัวเลยค่ะ ยิ่งตรงช่วงเอวลงไปถึงเท้าเหงื่อเยอะไหลเป็นสายน้ำเลยจนบางทีตรงที่ลับมันเหงื่อออกเยอะมีกลิ่นเห

เราไม่มั่นใจในตัวเองมากๆ ผู้หญิงไม่ค่อยเข้าหา เราขี้อาย รวบรวมความกล้าบอกชอบสาว เขาก็หายไป คนรอบข้างบอกว่าหน้าตาเราไม่ได้แย่แต่เราน่าเบื่อชวนคุยไม่เก่ง เราไม่แน่ใจ เราอยากหาคนมารับรอง อยากรู้ว่าคนอื่น

คอร์สสอนให้มั่นใจในตัวเองมีที่ไหนมั้ยคะ แนะนำให้หน่อย อยากบุคลิกดีขึ้น พูดเก่ง ออกเสียงชัด เสียงน่าฟัง กล้าที่จะพูดต่อหน้าคนอื่น เราเป็นคนขี้อายมากกก ถึงมากที่สุดตื่นเต้นง่าย ตอนตื่นเต้นมากๆจะมือสั่

สอบถามค่ะ ใครเคยมีอาการอยู่ดีๆก็หนาวสั่นขึ้นมาแบบเฉียบพลัน แล้วคือห่มผ้าห่มเหงื่อไหลท่วมตัวแต่ก็ยังรู้สึกหนาวคือหนาวมากๆเหมือนไม่สบายเราอยากทราบสาเหตุว่าเกิดจากอะไรใครเคยเป็นแนะนำวิธีรักษาหน่อยค่ะ

เมื่อวานมีคนมาพ่นยุง ผมกำลังนอนอยู่ไม่บอกไม่ไรเลยตกใจมากควันเข้ามาผมจิตตกคิดว่าจะตายแล้วใจสั่นเหงื่อออกผมรนมากหายใจไม่ออก ใจสั่นแรง

เจ้าของกระทู้เป็นคนไม่อ้วนไม่ผอมนะคะ น้ำหนักประมาณ52 เป็นคนขี้ร้อนมากแล้วก็ตามมาด้วยเหงื่อค่ะ ตรงจักแร้เห็นเปียกเป็นวงเลยค่ะ ไม่มีความมั่นใจเลยต้องหนีบแขนบ่อยๆ ขนาดอยู่ในห้องแอร์ ทำกิจกรรมนิดๆหน่อยๆเห

เพิ่งไปล้างมือมาแล้วกำลังจะนอนค่ะ แต่ขอโพสก่อนมีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ ถ้ามือไปจับอะไรมามีกลิ่น และเล็บต้องสะอาด จะกลิ่นอะไรก็ตามยกเว้นกลิ่นครีม เช่นเกาหัวแล้วถ้าหัวเหม็นติดมือ หรือมือมันจะนอนไม่หลับต้

พอดีมีเพศสัมพันธ์ใส่ถุงแต่ตอนเสร็จถุงคาอยู่ปากช่องคลอดเราน้ำในถุงไหลลงที่นอนค่ะพอรู้ตัวเราก็รีบดึงออกแล้วไปล้างพอเช้ามาก็ได้กินยาคุมฉุกเฉินไปผ่านไป 1 อาทิตย์ไม่มีเลือดออกค่ะแต่หลังจาก 9 วันที่กินยาคุม