ทำยังไงถึงจะสร้างความมั่นใจให้ตัวเองได้

สวัสดีค่ะ หนูเคยสอบไม่ติดม.1โรงเรียนที่ครอบครัวอยากให้เข้าหนูเสียใจมากโดนคำว่าทุกอย่างจากครอบครัวหนูเคยพยายามฆ่าตัวตายตอนนั้น จนม.4หนูไปสอบอีกครั้งก็ไม่ติดโดนว่าอีกจนเหมือนกลายเป็นปมในชีวิตหนูไปเเล้ว

ยกตัวอย่างการพรีเซนงานเราเป็นคนที่พรีเซนงานแล้วเวลามองหน้าหรือจ้องหน้าเพื่อนหัวจะสั่นเสียงสั่นด้วย แล้วก็เป็นคนไม่กล้าตัดสินใจเลือกอะไรไม่ค่อยได้ กลัวว่าถ้าทำอย่างนี้แล้วจะผิด

สวัสดีครับ... คือผมอยากขอคอร์ดกีต้าร์เพลง ปากเก่ง-เก่ง The Star 6 หน่อยครับ เนื้อเพลง ปากเก่ง ไม่กลัวหรอก เธอน่ารักเธอดูดีแล้วไง เข้าไปคุย เข้าไปทักได้เสมอ แค่เกรงใจ เลยยังเฉยทุกเวลาที่เจอ เรื่องแค่

เพิ่งไปล้างมือมาแล้วกำลังจะนอนค่ะ แต่ขอโพสก่อนมีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ ถ้ามือไปจับอะไรมามีกลิ่น และเล็บต้องสะอาด จะกลิ่นอะไรก็ตามยกเว้นกลิ่นครีม เช่นเกาหัวแล้วถ้าหัวเหม็นติดมือ หรือมือมันจะนอนไม่หลับต้

คือทุกครั้งที่ฝนกำลังจะตก ลมพัดแรงเราก็กลัวแล้วค่ะ แต่ไม่กลัวเท่าตอนฟ้าผ่า ทุกครั้งที่ได้ยินเสียงฟ้าเรามีอาการมือสั่น เหงื่อแตกทั้ง ๆ ที่อากาศตอนฝนตกก็ไม่ได้ร้อน แล้วเราก็ใจเต้นเร็วมาก เหมือนจะร้องไห้

ตอนเด็กๆเราไม่ค่อยมีคนพาไปไหน โตขึ้นเลยติดบ้านมากไม่ชอบออกไปไหน ไม่ค่อยได้คุยกับใคร อยู่คนเดียวซะส่วนมาก พอเรียนมัธยมตอนออกไปพูดหน้าชั้นก็ไม่กล้าเอามากๆ เวลาต้องออกไปพูดใจเราจะเต้นแรงมาก เหงื่อซึม ปาก

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเป็นคนที่ขี้อายไม่กล้าทำอะไรคนเดียวมาตั้งแต่เด็กๆตอนแรกเราก็ไม่ได้สังเกตุตัวเองมากนักแต่เวลาเราอยู่คนเดียวหรือทำอะไรคนเดียวก็จะเป็นแบบว่า อยู่ๆมือก็สั่น เหงื่อแตก คิดว่ามีคนมองอยู

เนื่องจากบ้านเราอยู่ในตัวเมืองรถเยอะมาก และรถชนกันบ่อยมาก เรารู้สึกกลัวและตกใจทุกครั้งที่นั่งซ้อนท้ายมอไซค์ และทุกครั้งที่อยู่ตรงยูเทิร์น เวลาซ้อนท้ายคนอื่น คำถ คำถามคือเราอยากขับมเบนซ์เป็น เพื่อที่จะ