มีวิธีจัดการความคิดตัวเองให้คิดบวกในที่ทำงานยังไง เมื่อเจอสังคมแย่ๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ที่ทำงานเรามีแต่สภาพแวดล้อมเต็มไปด้วยปากปราศัยน้ำใจเชือดคอ หน้ากากหัวโขลน ซุบซิบนินทา เราเหนื่อยใจกับบรรยากาศแบบนี้ เพราะยังไงเราก็หนีมันไม่พ้นต้องทำงานอยู่กับคนแบบนี้อยู่ดี  เราเลยไม่อยากจิตตกคล่อยตามไปกับคนพวกนี้ เลยอยากจะให้เพื่อนๆมาแชร์ความคิดบวกหน่อยค่ะ ถ้าเจอคนจำพวกนี้มีวิธีจัดการกับความคิดตัวเองอย่างไรบ้างคะ