เริ่มทำร้ายตัวเองจะหยุดยังไงดี

กระทู้คำถาม

เมื่อก่อนเป็นคนชอบไปเที่ยวที่นู้นที่นี้ ชอบออกไปเจออะไรที่ไม่เคยเจอหรือไปที่ ที่ไม่เคยไปแต่หลังๆรู้สึกไม่อยากออกไปไหน รู้สึกเบื่อ รู้สึกเบื่อทุกอย่างที่เคยทำ รู้สึกตัวเองยังดีไม่พอ เริ่มมีเรื่องในหัวเยอะมาก ร้องไห้เกือบทุกวันจากร้องก็เริ่มทำร้ายตัวเองเริ่มจากจิ้มแขนแล้วมันก็เริ่มใช้กรรไกร ทำแล้วเหมือนได้ระบายความรู้สึกออกมา แต่อยากจะหยุดก็ที่มันจะมากกว่านี้