ผมอยากจะไปพบแพทย์ ปรึกษาโรคซึมเศร้าต้องทำยังไงครับ?

ตอนนี้ผมรู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า
และกำลังหาทางรักษา ผมอยากทราบว่า
ถ้าผมจะไปติดต่อ รพ. เพื่อไปพบแพทย์
ผมต้องทำยังไงดีครับ
ผมไม่ชอบการเป็นโรคนี้เลย ขอคำแนะนำด้วยครับ