เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ออกกำลังกายแล้วปวดกล้ามเนื้อมีวิธีป้องกันไหม

ผมเป็นคนที่นานๆจะมีโอกาสได้ออกกำลังกาย เพราะด้วยอายุที่มากขึ้น และงานที่ทำด้วย จึงทำให้ไม่ค่อยมีเวลา พอหาเวลาได้ก็ออกไปเตะฟุตบอล ขณะเล่นก็ปกตินะครับ แต่พอหลังจากเตะบอลเสร็จ ผมกลับเป็นคนที่มีอาการร้าวบริเวณต้นขา เดินแทบไม่ได้เดินแล้วปวดจี๊ดเลย เลยอยากจะถามว่าใครมีอาการแบบผมบ้างครับ และมีวิธีป้องกันหรือรักษาไหมครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2086033
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่