หักห้ามใจตัวเองไม่ได้ ชอบกินขนม กินจุกจิกตลอดเลา ควรทำไงดีคะ

ทำไงดีคะ ผอมมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เป็นคนกินเยอะนะ แต่เป็นคนไม่กินขนมหรือกินจุกจิก กินยังไงก็ไม่อ้วนซักที แต่เป็นคนพักผ่อนน้อยเพราะเรียนหนัก หนัก 37 มาหลายปีแล้ว

พอดีเป็นคนที่กินแล้วหยุดไม่ได้ค่ะ ต่อให้ไม่หิวแต่ก็จะกินๆ จนท้องจะแตกขยับตัวยาก ถึงจะหยุดกิน ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้กินแบบนี้ทุกวันนะคะ พอดีข่วงนี้พยายามคุมอาหารค่ะ วันไหนถ้าได้หลุดก็จะหลุดแบบสุดโต่งเลยค

ลูกชายที่บ้านชอกกินแต่ของจุกจิกจนอ้วนเลยอะค่ะ ห้ามยังไงก็ไม่ยอมฟังดื้อมากๆ แล้วก็ไม่สบายบ่อย เป็นหวัดปีนึงหลายครั้งมาก ใครเคยเจอปัญหาแบบนี้บ้างมั้ยคะ เข้ามาแนะนำที

สวัสดีค่ะ จขกท. มีปัยหามากกับการกินดึก ตอนนี้จขกท.นํ้าหนักขึ้นมา 3 โล ในเวลาแค่ 2 อาทิตย์ :( เมื่อก่อนเป็นคนไม่กินจุกจิก ไม่กินขนมตอนกลางคืน แต่หลังจากไปเที่ยวกลับมาเมื่อประมาณ 3 อาทิตย์ ก็มีนิสัยกิน

อยากทราบว่าในมื้ออาหารระหว่างที่ทำif สามารถกินพวกขนมได้มั้ยคพหรทือพวกลูกชิ้นอะไรพวกนี้ อยากลองทำแต่กลัวทำผิดค่ะ ขอคำแนะนำจากผู้รู้หน่อยนะคะ

เป็นมาหลายเดือนแล้ว เวลาหิวมากๆ ก็ไม่ค่อยอยากกินข้าว หรืออาหารที่เป็นจานหลักๆ อยากกินแต่ขนมจุกจิก ชอคโกแลต ทาโร ไส้กรอกเปล่าๆ พวกนี้กินได้ ทีละนิดนะแต่กินตลอดเวลาเลย อย่างนี้จะมีผลเสียอะไรบ้างคะ แล้วอ

อยากทำขนมขาย เริ่มยังไงดีคะ ตอนนี้เป็นนักเรียนอยู่ค่ะ อยากมีรายได้เสริม

สวัสดีค่ะ อันนี้เป็นกระทู้แรกนะคะ เราเป็นไม่กินอาหารรสหวาน แต่ชอบทานพวกขนมจุกจิก หรือพวกขนมหวาน พอไม่ทานแล้วจะอยากมากๆ แล้วจะปวดหัวนิดๆคะ มีวิธีแก้ยังไงดีคะ รู้ว่าโทษของน้ำตาลมันไม่ดีมากๆ ควรจะเริ่มแก

เมื่อเดือนมิถุนายนเราประสบอุบัติเหตุ ใบรับแพทย์ให้หยุดรักษาตัว14วัน หลักจากนั้นมาเราก้อมีลาป่วยอย่างอื่นบ้าง แต่ล่าสุดเราเป็นกรดไหลย้อน เราทักไปขอหัวหน้าลาป่วย แต่หัวหน้าไล่เราออก ให้เหตุผลว่าเราป่วยบ

เราพึ่งมาสังเกตตัวเองว่าไม่ได้กินข้าวมานานมากๆ กินแต่ของจุกจิกพวกขนมปังหรือขนมนมเนยบลาๆๆแล้วไม่มีอาการหิวมานานมากๆ ยิ่งเวลาเครียดยิ่งกินเยอะ แต่กินโดยที่ไม่รู้สึกหิวหรืออยากเลย มันแค่รู้สึกว่าปากว่าง