ใครมีวิธีดึงตัวเองขึ้นมาจากความเศร้าบ้างคะ ช่วยแชร์หน่อยค่ะ

คือเราอายุ12ปีเราเป็นคนร่าเริงสนุกสนานเป็นคนที่สามารถให้เค้าปรึกษาเพื่อนได้ถ้าให้คำปรึกษาเพื่อนคือหนูก็จะมีความเป็นผู้ใหญ่หนูก็เหมือนเด็กทั่วๆไปแต่บางครั้วหนูก็อย่างอยู่เวียบๆไม่อยากคุยกับใครอยากอยู่ค

​ทำอะไรก็ผิด จะปรึกษาใครก็ไม่มีใครที่จะเข้าใจเรา อยากจะร้องไห้ก็ร้องไม่ออก มันเจ็บสุดๆ เพื่อน คนที่รักจัก ญาติพี่น้อง แท่กระทั้งพ่อแม่ ก็ไม่เคยเชื่อผมหรือรับฟังอะไรเลย พยามจะทำอะไรก็ไม่เคยสำเร็จสักอย่

เรารู้สึกเหมือนอยู่ตัวคนเดียว (คนเดียวจริงๆ)พี่น้องก็มีครอบครัว อยู่แบบตัวไครตัวมัน พ่อแม่เสียไปแล้ว เราเป็นคนมีเพื่อนน้อยมาก (อาจสืบเนื่องมาจาก ก่อนหน้านี้ส่วนใหญ่กิจกรรมทำกับแฟนด้วย แต่ตอนนี้ไม่มีแฟ

อยากทราบอาการโรคซึมเศร้า  อารมณ์ที่ผมเป็นอยู่ใช่โรคซึมเศร้าไหม คือตัวผม มักมีอาการหน่วงทางอารมณ์ บางที่ก็อยากคิดสั้นบ้างบางอารมก็อยากอยู่ตัวคนเดียวบางทีอยากร้องไห้ จิตใจหน่วงไปหมดไม่อยากจะทำอะไรแ

คือมันพอจะมีชื่อเรียกอาการนี้มั้ยคะ เรารู้สึกเหงาๆ โหวงๆ อยู่ในใจตลอดเวลาที่อยู่คนเดียวเลยค่ะ ถึงเราจะสามารถทักไปหาเพื่อนได้แต่ก็ยังรู้สึกเหงาอยู่ เหมือนอยู่ตัวคนเดียว บ่อน้ำตาตื้นด้วยค่ะช่วงนี้เหมือน

ขออนุญาตสงสัยค่ะ คนที่เขากำลังเสียใจหนักๆ จนกระทั่งร้องไห้ แล้วเขาต้องมานั่งจัดไฟ ตั้งกล้อง หามุมภาพสวยๆ แล้วกดอัดคลิป คือ เขาเสียใจ ร้องไห้จริงๆมั้ยค่ะ หรือ เขาฮึบน้ำตาไว้ก่อน จัดกล้องก่อน หามุม จัดแ

ต่อให้คนๆนั้นท่านสนิทที่สุดในที่ทำงาน ทุกวันนี้ต่อให้ไม่โอเคกับใคร ต้องทำหน้าปกติไว้ก่อน แกล้งทำเป็นมองโลกในแง่ดีให้คนอื่นเห็น ว่าเรายังโอเคอยู่ เพราะไว้ใจไม่ได้สักคนเลยในที่ทำงาน ปกติก่อนเจอเหตุการ

สงสัยว่าท่านที่อายุ40+ ว่าทำไมถึงยังโสด และคิดจะมีครอบครัวหรือไม่ ส่วนตัวเราอายุเริ่มใกล้เลข4แล้ว มองเห็นคนรอบตัวหลายคนที่ยังโสดส่วนใหญ่มักเป็นคนที่ทำงานดีๆ เลือกค่อนข้างเยอะ พออายุมากขึ้นบางคนก็เลิก

บางครั้งเราอยากร้องไห้ แบบสักวันหนึ่งเต็ม ๆ หรือ 2-3 ชั่วโมง  คือ เราก็มีมุมที่เสียใจกับพฤติกรรมตัวเอง หรือ การตัดสินใจที่ผิดพลาดของตัวเอง แค่อยากร้องไห้เต็มที่ แล้วก็เดินหน้าต่อไปใหม่ สิ่งที่เจ็