ใครมีวิธีดึงตัวเองขึ้นมาจากความเศร้าบ้างคะ ช่วยแชร์หน่อยค่ะ

คือเราอายุ12ปีเราเป็นคนร่าเริงสนุกสนานเป็นคนที่สามารถให้เค้าปรึกษาเพื่อนได้ถ้าให้คำปรึกษาเพื่อนคือหนูก็จะมีความเป็นผู้ใหญ่หนูก็เหมือนเด็กทั่วๆไปแต่บางครั้วหนูก็อย่างอยู่เวียบๆไม่อยากคุยกับใครอยากอยู่ค

สว

เราอายุ 32 ค่ะ เพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมา 13 ปี ได้ 5 เดือน แต่แฟนมีแฟนใหม่แล้ว เรากลับมาอยู่ตัวคนเดียวอีกครั้ง รู้สึกใจมันโหวงๆ เหมือนเริ่มต้นชีวิตใหม

เราไม่เข้าใจค่ะ เราเสียใจมากๆ แต่วันนี้มันอยากร้องไห้ออกมาเพื่อระบายมันออกไปแต่กลับร้องไม่ออก มันหน่วงๆอยู่ในอก ใครเคยเป็นแบบเราไหม เฮ้อ

เราเป็นคนที่เคยมีแฟนมาหลายคนค่ะและไม่เคยโสดเกิน1เดือนเลยค่ะไม่ได้จะว่าตัวเองมั่นหน้านะ แต่พอเลิกกับแฟนทีไรจะมีคนเข้าหาทันทีตลอด ครั้งนี้เราเพิ่งเลิกกับแฟนยังทำใจไม่ได้มากนักหรอก มีคิดถึงนิดหน่อยร้องไ

สวัสดีครับ ผมตั้งกระทู้นี่เพื่อ มาระบาย เฉยๆครับ คือไม่สามารถ คุยกับใครได้เลย ทุกวันนี้ มีครอบครัว มีลูก1 คน แต่อยู่กันเหมือนไม่ใช้ครอบครัว ผมทำงาน แต่เช้า ต้องรีบตื่น เช้า จัดของ ทำอาหาร พาลูกอาบน้ำ

สวัสดีค่ะ อาการเราตอนนี้เราระแวงทุกคนที่เข้ามาคุยด้วย ระแวงแม้กระทั่งเพื่อนตัวเองที่คบมาเป็น10ๆปี ระแวงครอบครัว ทั้งๆที่เขาก็ไม่ได้ทำอะไร เราเก็บตัวมากขึ้น หวงพื้นที่ส่วนตัวตัวเองแบบสุดขีด เรารู้สึกเศ

เพิ่งคบกับแฟนได้สามเดือนเทออายุ35 พอกับผม เทอสวยน่ารักการงานดีครอบครัวดีเทอมีผมเป็นแฟนคนที่สาม เทอบอกผมว่าคบกับผมคราวนี้เทอจะไม่ยอมมี Sex ด้วย จนกว่าจะแต่งงาน เพราะถ้าให้มีเทอกลัวผมจะทิ้งเทอไป ในใจผมค

มีใครเคยเป็นบ้างค่ะ หน่วงใจ เหนื่อยใจ ทำอะไรก็ช้าไปหมด อยากจะระบายแต่ก็ไม่รู้ว่าจะระบายเรื่องอะไร อยากจะร้องไห้ก็ไม่รู้จะร้องไห้กับใคร ***ใครพอที่จะมีวิธีการแก้ปัญหาบ้าง แนะนำกันมาได้นะค่ะ

ใช่ค่ะเราใกล้เหมือนคนบ้า สมาธิสั้น ลืมง่าย เศร้าตลอดเวลา อยากร้องไห้เพื่อระบาย แต่ใจก็แเข้มแข็งเกินจะร้องโฮ มีแค่น้ำตาไหลก็หายไป อยู่ๆเราอยากเดินไปเรื่อยๆ ไม่อยากคุยสนิทกับใคร เราอยากยกมือขึ้นมารำ เรา