เครื่องดื่มหวานๆมีผลทำให้ง่วงนอนในที่ทำงานหรือเปล่า

ช่วงนี้ผมกำลังคุมน้ำหนัก และทำ IF (Intermittent Fasting) เลยพยายามเลี่ยงเครื่องดื่มหวานๆ แต่บางวันก็รู้สึกง่วง เพลียหรืออยากหาอะไรเย็นๆดื่มให้สดชื่น เลยลองรวบรวมเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล และแคลอรีต่ำที่น

คุสึโมจิ โรยถั่วเหลืองคั่วบดกลิ่นหอม ราดด้วย ซอสน้ำเชื่อมน้ำตาลไหม้ คุโระไซรัป พร้อมกาแฟสด นัตตี้ คุสึโมจิ เหมือนวุ้นแต่เนื้อแน่นกว่ารสจืดๆ ครับ ปกติดื่มกับเซนฉะ มัทฉะร้อนๆ ต้องหั่นก่อน

นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา เปิดเผยผ่าน Facebook หมอเจด เปิดเผยผ่านเฟซบุ๊กให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมที่ช่วยให้ “ค่าน้ำตาลในเลือดนิ่ง” โดยระบ

พอดีง่วงๆเลยต้มชาไทยกินแล้วขวดมันเต็มชาเหลือเลยลองทำเมนูนี้

มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน ๆ ขึ้นมาทันที พอได้กินปุ๊บก็รู้สึกฟิน ม