คิดว่าตัวเองเป็นโรค "เรียกร้องความสนใจ"

สวัสดีค่ะ พอดีเราคิดว่าเราเป็นโรคชอบเรียกร้องความสนใจ ในบางครั้ง เราจะชอบทำตัวเด่นเพื่อให้คนอื่นมอง แต่พอเราทำเสร็จเรากลับกลัวว่าจะถูกนินทาและมองเรา บางครั้งทำเรื่องดีก็กลัวสายตาหมั่นไส้ บางครั้งทำเรื่องที่คิดว่าแย่ ตอนทำเราไม่ได้คิดอะไรขนาดนั้น แต่พอเริ่มได้สติคืออยากกลับไปเปลี่ยนสิ่งที่เราทำตอนนั้น เวลาโดนเตือนหรือโดนด่าเรามักจะรู้สึกแย่ ทั้งที่เรารู้ว่าเราผิดนะคะ ตอนนี้สงสัยว่าตัวเองเป็นอะไรนอกจากซึมเศร้ากับเรียกร้องความสนใจบ้าง
(เราเป็นซึมเศร้าเรื้อรังมาประมาณ6-7ปีแล้วค่ะ)