ถ้าคุณเครียดคุณจะระบายกับใคร. หรือวิธีใด

สมัยนี้.  คนเรามีปัญหาที่เครียดกันง่ายมากนะครับ.    ทั้งจาก.  ครอบครัว.  ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูก.   ความสัมพันธ์ระหว่างพี่น้อง.   หรือความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อน.   เศรษฐกิจ    การเรียน.  การงาน.     อยาก ทราบว่า.     จัดการความเครียดกันวิธีไหนบ้างครับ.    สำหรับผมเอง.  ก็ออกกำลังกาย.   ทำสมาธิ.   ฟังเพลง.   ดูหนังละครที่ตลก.   คิดมุกแกล้ง.   หางานอดิเรกที่ชอบ.   .  อะไรแบบนี้นะครับ.      แล้วคนอื่นเค้าจัดการกันยังไงครับ.  อยากทราบครับ