หลังผ่าตัดไส้เลื่อน

สวัสดีครับ ผมมีคำถามซึ่งค่อนข้างรบกวนใจผมมาหลายวัน เกี่ยวกับอาการหลังการผ่าตัดไส้เลื่อนครับ ตรงนี้ไม่ได้มาดิสเครดิตหมอนะครับ แค่ผมเป็นกังวลเท่านั้น ผมตัดสินใจผ่าตัดไส้เลื่อน เพราะอยากออกกำลังกายครับ เ

เนื่องจากเราเป็นไส้เลื่อน จึงต้องผ่าตัดและฟักฟื้นประมาณ1เดือนถึงจะออกกำลังเบาๆได้ แต่ในระหว่างนี้ห้ามยกของหนักเป็นเวลา3เดือน ปกติเราจะออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ซิตอัพ ต่อยมวยและweight training ซึ่งกิจกรร

ผมปั่นจักรยานวันละ30นาทีสัปดาห์ละ5วัน เมื่อก่อนเหนื่อยมากแต่ตอนนี้ไม่ค่อยเหนื่อยเลย อยากทราบว่าร่างกายจะเผาผลาญน้อยลงไหมครับ

ผมอยากถามว่าถ้าผ่าตัดไส้เลื่อนมาแล้ว5เดือน จะออกกำลังกายแบบ ดึงข้อได้หรือยังครับ เพราะผมกลัวเวลาทำแล้วจะมีอะการแผลฉีกหรืออะไรประมาณนี้ ใครพอทราบรบกวนตอบหน่อยนะครับ

คือผมอยากทราบว่าผ่าตัดไส้เลื่อนใช้เวลากี่เดือนถึงจะวิ่งได้ตามปกติครับ

ผมเป็นไส้เลื่อนขาหนีบ มา 6-7 ปี ปล่อยไว้จนถุงอัณฑะมีขนาดใหญ่เท่ากำปั้น เพิ่งได้รับการผ่าตัดมายังไม่ถึงอาทิตย์ แต่ขนาดของถุงอัณฑะไม่เล็กลงเลย จับดูเหมือนยังมีก้อนเนื้ออยู่ แถมลูกอัณฑะข้างที่เป็นไส้เลื่

ผ่าส่องกล้อง ตัดถุงน้ำดีทิ้ง ได้ประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ เริ่มเดิน-วิ่งออกกำลังกาย ไม่ทราบว่า ถ้าออกกำลังกายโดยกระโดดเชือกก็สามารถทำได้เช่นกันมั้ยคะ

ตามหัวข้อครับ พอดีออกกำลังกายกระโดดแล้วโหวงๆนิดหน่อยครับ