หลังผ่าตัดไส้เลื่อน

สวัสดีครับ ผมมีคำถามซึ่งค่อนข้างรบกวนใจผมมาหลายวัน เกี่ยวกับอาการหลังการผ่าตัดไส้เลื่อนครับ ตรงนี้ไม่ได้มาดิสเครดิตหมอนะครับ แค่ผมเป็นกังวลเท่านั้น ผมตัดสินใจผ่าตัดไส้เลื่อน เพราะอยากออกกำลังกายครับ เ

เพิ่งผ่าตัดรักษาอาการไส้เลื่อน ลืมถามหมอเรื่องยกของหนัก ใครพอทราบบ้างครับ ผมเพิ่งเข้ารับการผ่าตัดรักษาอาการไส้เลื่อน และได้พบหมอตัดไหมไปเรียบร้อย สอบถามหมอเรื่องข้อห้ามต่างๆ หมอบอกว่างดยกของหนัก 6 สั

​ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกาย ออก2วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ ผมเดินสลับวิ่งประมาณ45นาทีอยากทราบว่าจะเห็นผลไหม ควรเพิ่มเวลาไหม

เนื่องจากเราเป็นไส้เลื่อน จึงต้องผ่าตัดและฟักฟื้นประมาณ1เดือนถึงจะออกกำลังเบาๆได้ แต่ในระหว่างนี้ห้ามยกของหนักเป็นเวลา3เดือน ปกติเราจะออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ซิตอัพ ต่อยมวยและweight training ซึ่งกิจกรร

ผมอยากถามว่าถ้าผ่าตัดไส้เลื่อนมาแล้ว5เดือน จะออกกำลังกายแบบ ดึงข้อได้หรือยังครับ เพราะผมกลัวเวลาทำแล้วจะมีอะการแผลฉีกหรืออะไรประมาณนี้ ใครพอทราบรบกวนตอบหน่อยนะครับ

คือผมอยากทราบว่าผ่าตัดไส้เลื่อนใช้เวลากี่เดือนถึงจะวิ่งได้ตามปกติครับ

เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน

ผมเป็นไส้เลื่อนขาหนีบ มา 6-7 ปี ปล่อยไว้จนถุงอัณฑะมีขนาดใหญ่เท่ากำปั้น เพิ่งได้รับการผ่าตัดมายังไม่ถึงอาทิตย์ แต่ขนาดของถุงอัณฑะไม่เล็กลงเลย จับดูเหมือนยังมีก้อนเนื้ออยู่ แถมลูกอัณฑะข้างที่เป็นไส้เลื่