หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แด่...คืนวันอังคารที่นอนไม่หลับ
กระทู้สนทนา
วันนี้เราเป็นอะไรไม่รู้ รู้สึกว่าตัวเองฟุ้งซ่าน อยากปล่อยวางและปลดแอกตัวเองออกจากเรื่องเก่าๆได้สักที ใครพอมีวิธีปล่อยวางแบบถาวรบ้างไหมคะ ช่วยแนะนำเราที ตอนนี้รู้สึกเฟลกับตัวเองแปลกๆ อยากออกจากจุดนี้มาก
ปล.ใครนอนไม่หลับเหมือนกันมาแชร์ได้นะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีปัญหาการนอน และ วิตกจริตบ่อยครับ
* * ขออนุญาติลบ * *
สมาชิกหมายเลข 7152440
คิดมาก นอนไม่หลับ
ต้องขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนที่นอนง่าย หัวถึงหมอนคิดอะไรแปป ๆ ก็หลับแล้ว ปกติเราเป็นคนชอบดื่มชามากๆ จนมีวันนึงกินข้าวเย็นไปพร้อมกับน้ำชาหนึ่งขวดแล้วคืนนั้นก็นอนไม่หลับเลยค่ะ กว่าจะหลับก็ตีสองตีสามแต่ก
สมาชิกหมายเลข 2977517
บอกต่อ 3 สเปรย์ฉีดหมอนปรับการนอนให้ผ่อนคลายหลับสบายมากขึ้นในราคาหลักร้อย!
ใครที่นอนหลับยาก หลับไม่ค่อยสบาย รู้สึกฟุ้งซ่านง่ายก่อนนอน นอกจากการใส่ใจในเรื่องแสง สี อุณหภูมิภายในห้องแล้ว อีกเรื่องที่อยากให้ลองปรับดูคือ ‘กลิ่น’&nbs
turtle_q
ประสบปัญหาความรักหนักมากค่ะ รบกวนคนใจดีดูดวงให้หน่อยนะคะ
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ระทมทุกข์มาก กินไม่ได้นอนไม่หลับเลยค่ะ อยากให้คนรักกลับมามากๆแต่ไม่รู้จะเป็นไปได้แค่ไหน (เพราะสาเหตุที่เลิกกันค่อนข้างทำให้ความหวังริบหรี่ค่ะ) รบกวนช่วยดูให้หน่อยนะคะว่ามีโอกาสจะได้ก
ตุ๊กตาในขวดโหล
ฝึกจิตใจยังไง ให้สงบและคลายเครียดดี ฝึกผิดวิธีจนแย่กว่าเดิม
คือเราอะ สนใจการฝึกสมาธิ ฝึกดูลมหายใจนะ เราไม่ได้ทำบ่อยขนาดนั้น เราเลยขาดการฝึกบ้าง และระหว่างวันเราก็ฝึกสติด้วย และเราก็ทำการภาวนาก่อนนอนเพื่อให้หลับอย่างสงบและสบาย บางวันเราชอบท่องบทสวดมนต์ในใจจนหลั
สมาชิกหมายเลข 3349630
สถานะสมรส แต่จริงๆแล้ว พฤติกรรม..โสด อยากมีอัศวินมาขาว มาช่วยให้ สามารถปลดแอกออกจากสถานะนั้นด้วยความเต็มใจ..
...ครอบครัวแตกร้าว ..เพราะอีกฝ่ายมีบุคคลที่3 .. ทุกวันนี้อดทน ..เพราะคำว่า ..."ครอบครัว" ต่างคนต่างอยู่ ..ต่างคนต่างไป.. ไม่มีโมเม้นท์ ที่จะมีกิจกรรมใดๆร่วมกัน .. ..จึงกลายเป็น.."ควา
สมาชิกหมายเลข 2455259
สล็อต
อย่างเดือนที่ผ่านมาที่เคยบอกว่าเป็นหนี้ครั้งแรกที่แย่ที่สุดคือหนี้จากการพนัน พอมองย้อนไปดูตัวเองเดือนที่แล้วคือชีวิตตกอับมาก อยู่ไม่ได้เครียดตลอดเวลานอนก็หลับๆตื่นๆ จนตอนนี้คิดว่าที่ผ่านมานี่ถือว่าเป็
สมาชิกหมายเลข 9039155
นอนไม่หลับเรื้อรังค่ะช่วยด้วยยยยยย
อายุ20ปีค่ะ มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนมา3 เดือนได้แล้วค่ะ. แต่ก่อนเป็นคนหลับง่ายมาก จนวันนึงนอนไม่หลับ แล้วก็กลายเป็นกลัวนอนไม่หลับ. กลัวที่นอนกลางคืนไปหมดเลยค่ะ ที่ผ่านมาก็ไปหาหมอแล้วนะปิดเทอมก็ดูเหมือนจ
สมาชิกหมายเลข 1414769
🤔 รู้หรือไม่? 🦒 ยีราฟนอนเพียงวันละ 2–4 ชั่วโมงเท่านั้น
ยีราฟเป็นสัตว์ที่นอนน้อยที่สุดชนิดหนึ่งในโลก โดยเฉลี่ยแล้วพวกมันนอนเพียงวันละ 2–4 ชั่วโมง และบางครั้งอาจหลับครั้งละไม่กี่นาทีเท่านั้น สาเหตุเพราะในธรรมชาติ ยีราฟมีความเสี่ยงจากผู้ล่าอย่างสิงโตแ
สมาชิกหมายเลข 5740463
อสุจิเคลื่อนหลังตื่นนอน แต่ในความคิดยังยินดีจงใจระหว่างนั้น แต่ไม่ได้พยายามทำ
ผมสึกเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม ครับ จนตอนนี้ผมยังกังวลไม่หายอยู่คือ ในระหว่างที่นอนจนเปลี่ยนไปนอนตะแคงโดยหลับนั้นมันมารู้สึกตัวตอนตี 4 ครึ่งในวันที่ 18 ตุลาคม แล้วจากนั้นอยู่ๆอสุจิก็เคลื่อนจนองค์กำเนิดกระ
สมาชิกหมายเลข 6749696
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แด่...คืนวันอังคารที่นอนไม่หลับ
ปล.ใครนอนไม่หลับเหมือนกันมาแชร์ได้นะคะ