หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแข่ง
กระทู้คำถาม
วิ่ง
มาราธอน
แนะนำการวิ่ง 100 กับ 200เมตร ให้ชนะด้วยครับ
เราจะทำยังไงให้สปีดตัวเองเร็วขึ้นใน1สัปดาห์
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอเทคนิควิ่ง 800 เมตร แบบความเร่งไม่ตกหน่อยครับ
ใครมีเทคนิคการวิ่ง800เมตรแบบความมเร่งตอนปลายไม่ตกบ้างครับ วิ่งแบบ 4 รอบ รอบละ 200 เมตร ความเร็ว100/12-14 วินาที แบบแรงไม่ตก เสมอต้นเสมอปลายตลอดการวิ่ง ไม่มีก็ขอ
สมาชิกหมายเลข 3237307
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามเทคนิคการวิ่งในระยะ 1 km ภายใน 4 นาที มีอาหารเสริมกินก่อนวิ่งตัวไหนช่วยแนะนำบ้างครับ?
สมาชิกหมายเลข 4058209
วิ่งยังไงให้เร็วในช่วงเวลาซ้อมไม่เยอะ
คือผมมีเวลาซ้้้อม3อาทิตย์ก่อนแข่ง ปัจจุบันผมวิ่ง 100เมตรได้ 11วิปลายๆ 200เมตร 25วิ และ 400เมตร52วิ มีวิธีฝึกฝนยังไงบ้างครับให้ความเร็วเพิ่มขึ้นไม่มากก็น้อย ภายใ
สมาชิกหมายเลข 4083955
การวิ่ง
วิ่ง800 เมตร ใน3นาที ควรใช้ความเร็วในลู่วิ่งเท่าไหร่ ปล.จะฝึก รด
สมาชิกหมายเลข 7508451
เทคนิคการวิ่ง 1000 เมตร ว่ายน้ำ 50 ยืนกระโดดไกล
มีเทคนิคอะไรบ้างครับผมมีปัญหากับการกระโดดไกลมากซ้อมยังไงก็ไม่มากขึ้นเลย
สมาชิกหมายเลข 3106927
บิวอยากคว้าเหรียญให้ครบทั้ง 3 ประเภท ในรายการเอเชียนเกมส์ 2569 ที่ญี่ปุ่น รวมถึงทำลายสถิติ 9.94 วินาที ของตัวเอง
เกริ่นนำ ช่วงกันยายนถึงตุลาคม ปี 2567 บิวเคยตอบคุณแจ็คกี้ว่า “เอเชียนเกมส์ที่ผ่านมา (ปี 2566 หรือ ค.ศ. 2023) ต้องลงทั้ง 100 เมตร, 200 เมตร และ 4x100 เมตร รวมทั้
whitecrown
ฝีมือการวิ่งของพี่ตูน ถือว่าอยู่ในระดับไหนครับ
สอบถามนักวิ่งครับ เห็นพี่ตูนแกไปวิ่งเป็น100กิโลที่ฮอกไกโด แล้วนี่กำลังจะวิ่งอีก114กิโลรวดเดียว เห็นมีการฝึกซ้อมลงจังหวะเท้า ทำความเร็วต่างๆ ดูมืออาชีพมากๆ ฝีมือ
สมาชิกหมายเลข 5534160
มีใครเคยใช้รองเท้าวิ่งแบรนด์จีนบ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยรุ่นไหนดีครับ
เห็นมีหลายยี่ห้อเลย ที่เคยเห็นก็มี bmai anta xtep ดูแล้วราคาไม่แพงเท่าไหร่ ไม่รู้แบบไหนดีที่ใส่วิ่งฮาล์ฟมาราธอนได้ครับ
FlyingChicken
🔥🏃♀️ 2 ชั่วโมง 4 นาที ที่สะเทือนวงการ! แอน ทอง ทำขอนแก่นคึกทั้งเมือง!
ฮาล์ฟมาราธอนต้องจำ! แอน ทอง ปลุกกระแสจนขอนแก่นสะเทือน … CR, แอน ทอง 👇🏻 “วิ่งงาน ขอนแก่นวันนี้.. มีระยะเดียวเลยคือ Half Marathon เจอแต่นักวิ่งตัวจริง วิ่งเก่ง
ไก่ทองแก้ว
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สมาชิกหมายเลข 6789905
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแข่ง
เราจะทำยังไงให้สปีดตัวเองเร็วขึ้นใน1สัปดาห์