เป็นครั้งที่ 5 ของปีนี้ ที่ผมต้องมานั่งเฝ้าอาการแม่ที่ป่วยเป็นเบาหวาน น้ำตาลตก อยู่หน้าห้องูกเฉินตรงนี้
นั่งรอไป ก็มองรอบๆตัวไป เห็นอะไรหลายอย่างที่ทำให้ได้คิด
มีคนนั่งเฝ้ารอถามอาการของญาติของแต่ละคน
ที่จุดนี้เหมือนผมในแต่ละช่วงเวลาหนึ่งๆ ไม่ต่ำกว่า 50 ราย
บางช่วงมีเป็นร้อยราย ไม่เคยมีเวลาไหนเลยที่ว่าง
แปลว่าตลอดเวลา ห้องฉุกเฉินแห่งนี้
หมอและพยาบาลต้องวุ่นวายกับการช่วยต่อชีวิต
ให้กับผู้ป่วยเจ็บมากมายแบบที่ห้องฉุกเฉินนี้คงไม่เคยได้หยุดพัก
ทั้งที่ประเมินด้วยสายตาของตัวผมเอง
ผมว่า เกินครึ่งของผู้ป่วยเจ็บที่มาหาหมอที่นี่
มาด้วยอาการป่วยจากการไม่ดูแลสุขภาพตัวเอง
กับมาด้วยเหตุต่างๆ ที่ป้องกันได้แทบทั้งนั้น
เลยคิดว่า จริงๆ ถ้าทุกคนดูแลตัวเองดีพอ กิน อยู่ หลับ นอน
หรือ ขับขี่รถอย่างมีความใส่ใจในสุขภาพและความปลอดภัยอย่างจริงๆ จังๆ กันทุกคนนะ
ทุกคนแทบไม่ต้องมารบกวนเวลาที่แสนจะมีค่า
ของหมอและพยาบาล ที่นี่แบบนี้เลย
เหตุต่างๆ ที่รถพยาบาลพาคนเจ็บมาส่ง
มองได้ว่า อุบัติเหตุทางถนนมันป้องกันได้
ด้วยการใส่ใจความปลอดภัย ขับรถช้า
ไม่ฝ่าฝืนเครื่องหมายจราจร
คนป่วยที่ไอโขลกๆ มา แต่แอบแว๊บไปสูบบุหรี่
ก็น่าจับตีปาก เพราะขนาดอยู่ในโรงพยาบาล
ยังอด ยังเลิกบุหรี่ไม่ได้
จะไม่เป็นมะเร็งปอด ถ้าไม่สูบบุหรี่
ไม่สูบบุหรี่ ก็ลดความเสี่ยงไปได้ตั้งเยอะ
คือหลายโรค หลายเหตุการณ์ มันเป็นเรื่องที่ป้องกันได้
ทำให้ไม่เป็นได้ ทำให้ไม่เกิดได้ แค่เพียงใส่ใจจะดูแล
ซึ่งทั้งหมดนั้น ก็ย้อนมาหาตัวแม่ของผมเองด้วยนะ
เบาหวานของแม่ มันป้องกันได้ด้วยการดูแลการกิน
กินหวานแต่พอดี พักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังสม่ำเสมอ แค่นั้นเอง
แต่แม่ก็ไม่จริงจังจะดูแลตัวเอง เพราะแม่ชอบดื่ม
และเราก็คงเป็นลูกที่ห่วย ที่ไม่สามารถห้าม
และดูแลแกให้อยู่ในร่องในรอยได้ตลอด 24 ชั่วโมง
เอาใหม่นะ ลองกันอีกยก ทำในสิ่งที่ควรทำกันเถอะ
เราไม่ควรต้องป่วยเจ็บใดใดให้ต้องมาจ๋อย-
นอนเหี่ยวอยู่ในโรงพยาบาลกันเลย แค่เราใส่ใจดูแล
ไม่ต้องบอกต้องสอนวิธีอะไรกันเยอะแหละ
รู้วิธีกันอยู่ทุกคนแหละ อยู่ที่จะทำกันหรือเปล่า
ถ้าต้องป่วยเจ็บมาโรงพยาบาล
ต่อให้รวยจ่ายค่ารักษาแสนแพงได้
มันก็ไม่ได้มีความสุขอะไร ใครก็รู้
แล้วจะป่วยเจ็บกันทำไมครับ
ดูแลตัวเองให้ดี ดูแลคนรอบๆ ตัวคุณให้ดี
รักษาสุขภาพกัน ใช้รถใช้ถนนดีดีกันเถอะนะ
ทำตัวเองให้แข็งแรง ดูแลตัวเองให้ปลอดภัยกันเถอะ
เป็นครั้งที่ 5 ของปีนี้ ที่ผมต้องมานั่งเฝ้าอาการแม่ที่ป่วยเป็นเบาหวาน น้ำตาลตก อยู่หน้าห้องูกเฉินตรงนี้
นั่งรอไป ก็มองรอบๆตัวไป เห็นอะไรหลายอย่างที่ทำให้ได้คิด
มีคนนั่งเฝ้ารอถามอาการของญาติของแต่ละคน
ที่จุดนี้เหมือนผมในแต่ละช่วงเวลาหนึ่งๆ ไม่ต่ำกว่า 50 ราย
บางช่วงมีเป็นร้อยราย ไม่เคยมีเวลาไหนเลยที่ว่าง
แปลว่าตลอดเวลา ห้องฉุกเฉินแห่งนี้
หมอและพยาบาลต้องวุ่นวายกับการช่วยต่อชีวิต
ให้กับผู้ป่วยเจ็บมากมายแบบที่ห้องฉุกเฉินนี้คงไม่เคยได้หยุดพัก
ทั้งที่ประเมินด้วยสายตาของตัวผมเอง
ผมว่า เกินครึ่งของผู้ป่วยเจ็บที่มาหาหมอที่นี่
มาด้วยอาการป่วยจากการไม่ดูแลสุขภาพตัวเอง
กับมาด้วยเหตุต่างๆ ที่ป้องกันได้แทบทั้งนั้น
เลยคิดว่า จริงๆ ถ้าทุกคนดูแลตัวเองดีพอ กิน อยู่ หลับ นอน
หรือ ขับขี่รถอย่างมีความใส่ใจในสุขภาพและความปลอดภัยอย่างจริงๆ จังๆ กันทุกคนนะ
ทุกคนแทบไม่ต้องมารบกวนเวลาที่แสนจะมีค่า
ของหมอและพยาบาล ที่นี่แบบนี้เลย
เหตุต่างๆ ที่รถพยาบาลพาคนเจ็บมาส่ง
มองได้ว่า อุบัติเหตุทางถนนมันป้องกันได้
ด้วยการใส่ใจความปลอดภัย ขับรถช้า
ไม่ฝ่าฝืนเครื่องหมายจราจร
คนป่วยที่ไอโขลกๆ มา แต่แอบแว๊บไปสูบบุหรี่
ก็น่าจับตีปาก เพราะขนาดอยู่ในโรงพยาบาล
ยังอด ยังเลิกบุหรี่ไม่ได้
จะไม่เป็นมะเร็งปอด ถ้าไม่สูบบุหรี่
ไม่สูบบุหรี่ ก็ลดความเสี่ยงไปได้ตั้งเยอะ
คือหลายโรค หลายเหตุการณ์ มันเป็นเรื่องที่ป้องกันได้
ทำให้ไม่เป็นได้ ทำให้ไม่เกิดได้ แค่เพียงใส่ใจจะดูแล
ซึ่งทั้งหมดนั้น ก็ย้อนมาหาตัวแม่ของผมเองด้วยนะ
เบาหวานของแม่ มันป้องกันได้ด้วยการดูแลการกิน
กินหวานแต่พอดี พักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังสม่ำเสมอ แค่นั้นเอง
แต่แม่ก็ไม่จริงจังจะดูแลตัวเอง เพราะแม่ชอบดื่ม
และเราก็คงเป็นลูกที่ห่วย ที่ไม่สามารถห้าม
และดูแลแกให้อยู่ในร่องในรอยได้ตลอด 24 ชั่วโมง
เอาใหม่นะ ลองกันอีกยก ทำในสิ่งที่ควรทำกันเถอะ
เราไม่ควรต้องป่วยเจ็บใดใดให้ต้องมาจ๋อย-
นอนเหี่ยวอยู่ในโรงพยาบาลกันเลย แค่เราใส่ใจดูแล
ไม่ต้องบอกต้องสอนวิธีอะไรกันเยอะแหละ
รู้วิธีกันอยู่ทุกคนแหละ อยู่ที่จะทำกันหรือเปล่า
ถ้าต้องป่วยเจ็บมาโรงพยาบาล
ต่อให้รวยจ่ายค่ารักษาแสนแพงได้
มันก็ไม่ได้มีความสุขอะไร ใครก็รู้
แล้วจะป่วยเจ็บกันทำไมครับ
ดูแลตัวเองให้ดี ดูแลคนรอบๆ ตัวคุณให้ดี
รักษาสุขภาพกัน ใช้รถใช้ถนนดีดีกันเถอะนะ