ไม่ควรกินผลไม้หลังอาหาร? มันมีผลต่อการย่อยมั้ยครับ

ผมได้รับ การส่งข้อความเวียนๆมา หลายครั้ง ว่า
คนเราไม่ควรกินผลไม้หลังอาหาร
เพราะจะมีผลเสียต่อการย่อย และอาหาร ที่กินเข้าไป

บางครั้งมันเป็นการส่งจาก นักโภชนาการ ของ รพ บางท่านซะด้วย เป็นการลอกข้อความบางส่วน มาจาก 
บทความต่างประเทศ มาผสม รวมกับความเห็นส่วนตัว

ก็เลยสงสัย เพราะฝรั่งเค้ากินอาหาร ไม่เหมือนเรา
ผลไม้ของเขา ก็ไม่เหมือนเรา ซึ่งอาหาร รึว่าผลไม้ บางอย่าง ของเค้า เรากิน ก็ท้องอืดแล้ว 
คนเราแต่ละคน ก็กินได้เหมือนกัน บางคนกินท้องอืด บางคนกินก็ไม่อืด ผมคิดว่ามันแล้วท้องคน กินได้ กินไม่ได้

เห็นแชร์กันมาหลายทีแล้ว เวียนกันทั้งใน รพ บางที่ 
รบกวน ผู้รู้ ทีครับ ตกลงแล้วมันมีผลดี รึว่าผลเสีย