หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการฝันทุกครั้งที่นอนหลับ ทั้งดีและร้าย มีวิธีแก้ไหม ?
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
มีอาการฝันทุกครั้งที่นอนหลับ ทั้งดีและร้าย
ทำให้หลับไม่ลึก พักผ่อนไม่เพียงพอ มีวิธีแก้ไหม
นอกจากการทานยานอนหลับ
ทดลองออกกำลังกายก่อนนอนแล้วแต่ก็ไม่ได้ผล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ญี่ปุ่นวิจัยพบนอนน้อย,นอนดึกทำให้อ้วน
ห้องทดลองการนอนหลับของศูนย์วิจัยอาหารเพื่อสุขภาพบริษัทคาโอ ผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นพบว่า การนอนน้อยและนอนดึกจะทำให้อ้วนได้ เพราะระบบฮอร์โมนจะกระตุ้นให้เกิดอาการหิวกว่าปกติ เมื่อพักผ่อนไม
สมาชิกหมายเลข 2812829
ปวดท้ายทอย มึนหัว ง่วงตลอด ง่วงบ่อย ผมเป็นอะไร อยากหายครับ...
เคยไปหาหมอตรวจโรคทั่วไป อยู่ครั้งนึงครับผมบอกอาการให้หมอฟังนิ้ดเดียวหมอเค้าก็พูด อ๋อ... แบบแจ่มแจ้ง หมอเค้าบอกว่า ผมแค่เส้นยึด เค้าสั่งให้แค่ยาคลายเส้น และ ยานวดธรรมดา แต่ผมเป็นมานานร่วมปีแล้ว เค้าถาม
สมาชิกหมายเลข 2233463
ฝันว่ามีคนดึงขาแล้วลากไปเราพักผ่อนไม่เพียงพอรึป่าวคะ????
คือเราหลับแล้วเรารู้สึกว่าเหมือนมีดึงลากลงไปจากที่นอน พอตื่นมาก็ยังนอนอยู่ที่เดิมและตัวชา เกิดจากอะไรเพราะเราพักผ่อนไม่เพียงพอรึป่าวคะหรือเพราะเราเครียด แล้วมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 6475124
นอนฝันร้ายทุกครั้งที่หลับ มีใครเคยเป็นไหมคะ
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องเกี่ยวกับของแม่หนูมาเล่าให้ฟังค่ะ แม่หนูอายุ 49 ปีค่ะ เวลานอนแม่ชอบนอนละเมอ พอเช้าแม่เล่าให้ฟังว่าแกชอบฝันทุกครั้งที่นอนหลับจะฝันเป็นฝันร้ายตลอด ย้ำว่าเป็นฝันร้ายตลอดเลยค่ะ 
สมาชิกหมายเลข 7333973
ปัญหาการนอน
พอดีผมเป็นคนที่นอนไวนะครับ นอน4 ทุ่ม แต่ปัญหาคือ ผมชอบตื่นกลางดึกทุกครั้ง วันนึงตื่น2-3ครั้ง แล้วมันทำให้ผมรู้สึกเหมือน พักผ่อนไม่เพียงพอ พอจะมีวิธีแก้ปัญหาบ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9100513
ทุกวันนี้คุณนอนหลับเพียงพอ เหมาะสมกับวัยไหมครับ
เดี๋ยวนี้คนติดมือถือ เอามือถือไปเล่นบนที่นอน บางคนหลับไปทั้งที่มือถือยังเปิดจออยู่ แล้วเคยอ่านเจอมาว่า แสงสีฟ้าจากจอ มันรบกวนการนอนหลับ ทำให้หลับไม่สนิท เลยอยากรู้ว่า ทุกวันนี้แต่ละคน นอนหลับเพียง
เรือจ้างปลายด้ามขวาน
วีนแอ๋ววันพรุ่งนี้ หนุ่มริวจิ๋วจะได้นอนหลับฝันดีมั้ยค่ะ????
'อยากให้พรุ่งนี้มาถึงเร็วๆจัง' Sleeping Beautyที่นอนยางพาราอยากทาบว่า....วีนแอ๋วรายการนี้ มัมหมีเข้าลึกและalwaysโซโคลสมาตลอดแต่ว่ายังไงมันก็เนเวออีนาฟป่ะ กลางโพเดียมที่ชั้นใฝฝั่นอ่ะ นี่ว่าพรุ่งนี้ถู
สมาชิกหมายเลข 6440591
เคล็ดลับบรรเทาอาการถอนคาเฟอีน
อาการเหล่านี้มักไม่รุนแรงและจะดีขึ้นเองภายใน 2-9 วัน (โดยปกติอาการจะหนักที่สุดในช่วง 1-2 วันแรก) แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการให้ทุเลาลงได้: ค่อยๆ ลดปริมาณคาเฟอีน (Tapering Off): นี่คือวิธีที่ดีที่
สมาชิกหมายเลข 3203615
ฝันร้ายคอยตามหลอกหลอน
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวพันทิป เราอยากปรึกษาพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ตอนนี้เราเป็นโรคที่นอนหลับแล้วฝันร้าย มันไม่ใช่ทุกคืนหรอกค่ะ แต่ปกติจะไม่ขนาดนี้ ตั้งแต่เราเสียน้องหมา มันก็เริ่มข
สมาชิกหมายเลข 4856750
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการฝันทุกครั้งที่นอนหลับ ทั้งดีและร้าย มีวิธีแก้ไหม ?
ทำให้หลับไม่ลึก พักผ่อนไม่เพียงพอ มีวิธีแก้ไหม
นอกจากการทานยานอนหลับ
ทดลองออกกำลังกายก่อนนอนแล้วแต่ก็ไม่ได้ผล