มื้อดึกแคลต่ำ

เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน

สวัสดีค่ะ เรากินข้าวเหมือนทำ if ค่ะ เราตื่นประมาณ 12:00 กว่าจะหิวหรือกว่าจะได้กินก็ 15:00 (ส่วนมากกินเป็นอาหารจานเดียวไม่ก็ฟาสต์ฟู้ต ปริมาณปานกลางค่ะ) พอตกเย็นมาก็ไม่หิว แต่พอช่วงเที่ยงคืนที่กำลังอ่าน

คือทุกวันนี้อ่านหนังสือ ไม่ก็ทำงานแลปหลับ ตีสองตีสามเป็นอย่างต่ำแทบทุกวัน พออยู่ดึก ก็เริ่มหิว จากที่เคยกินข้าวแค่วันละสามมื้อ เช้า กลางวัน​ เย็น​ ก็ต้องเพิ่มมื้อดึกมาด้วย เคยลองอดใจไม่กินมื้อดึกแล้

จขกทเวลาหิวช่วงดึกๆ แวบแรกนึกถึงแต่มาม่าเลยครับ ตอนนี้ก็หิวอยู่แต่ห้ามใจไม่กิน🤤 <นอนไม่หลับขอหาเรื่องตั้งกระทู้ครับ>

เวลาหิวนี่รู้สึกยังไงกันคะ หิวแค่ที่ท้องหรือเปล่า หรือว่าหิวไปทั้งตัวเลย มือชาเท้าชาตัวลอยๆด้วย ถ้าไม่ลุกมาหาไรกิน นอนยังไงก็ไม่หลับ ทรมานมาก ทั้งๆที่มื้อเย็นก็กินปริมาณปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม ที่บอกว่า

ตั้งกระทู้เอาไว้ รอเที่ยงแล้วมาอวดกัน ว่าเที่ยงนี้กินอะไรกันบ้าง น้ำหนักลงเยอะเกิน ตั้งกระทู้เอาไว้บิ้วท์ตัวเองค่ะ พักนี้กินน้อย ไม่ค่อยหิวเลย ร่างกายไม่ค่อยสดชื่น เหมือนจะขาดสารอาหารเลย มาแชร์ไอเด

ชอบงอแง เวลาหิวข้าว 😁 เวลาหิว ตาก็จะขวางๆๆหน่อยคะ ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน มื้อเย็นเป็นมื้อปลดปล่อย อาหารอร่อยๆๆเพียบเลยคะ นั่งกินข้าวคนเดียว ชินแล้ว 😅 เป็นคนไม่ค่อยชวนใครมาทานข้าว ถ้าคนๆนั้นไม่พิเ

ขอเกริ่นก่อนค่ะคือหนูปีนี้จะเข้ามหาลัยเลยอ่านหนังสือตั้งแต่เช้าจนดึกแล้วแถวบ้านหนูเมื่อก่อนเป็นย่านคนจีนแต่เมื่อหลังๆมาเค้าก็ปล่อยเช่าจนมีคนมาเช่าเปิดร้านน้ำกระท่อมขาย คือหนูรู้สึกรำคาญมากๆเวลาอ่านหนั

สมัยเด็ก อยู่บ้าน ตจว ดึกๆ หิวมันก็ทนจนเช้าได้นะ แต่สมัยนี้หิวแล้วมันทนไม่ค่อยได้ มีเทคโนโลยีทันสมัย หิวเที่ยวคืนก็กดสั่ง พยายามข่มใจจะไม่สั่ง ปิดแอพไป 2,3 รอบ สุดท้ายก็ตบะแตกอยู่ดี ทุกวันนี้สั่งของกิ