คนมีเวลานอนแต่เครียดกับคนไม่เครียดแต่นอนไม่ค่อยหลับ ถามว่าสุขภาพใครจะแย่กว่ากัน

ตามหัวข้อเลยค่ะ ทุกคนคิดว่า 
คนที่ไม่มีความเครียดเลย สุขภาพจิตดี  แต่ชอบใช้ชีวิต
แต่พักผ่อน 4-5-6 ชั่วโมง ( นอนน้อย)

กับคนเครียดจัด เครียดทุกเรื่อง คิดลบ
แต่มีเวลานอนมาก 8 ชม.ขึ้นไป
พักผ่อนเต็มที่ตลอด แต่เครียดตลอด

วิเคราะห์ช่วยกันเป็นความรู้หน่อยค่ะ
ว่า 
สุขภาพคนไหน จะแย่กว่ากัน ?