นอนไม่หลับทำไงดี​ ไม่ไปโรงเรียนมา 3​ วันแล้ว

ตามที่กล่าวเลยครับ​ ผมทำงานที่​ร้านสรรพสินค้าแห่งหนึ่ง​อยู่แผนก​ผักและผลไม้​ เมื่อวานนี้ผมทำงานตามปกติของผมคือ​ 4:00-13:00 พัก​ 1​ ชั่วโมง​ พอผมได้พักตอนเที่ยงต้องรอคนเปลี่ยนกะมา(เนื่องจากมีผมกับพนักง

ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป

พอดีเราจะไปดูคอนเสิร์ต​ หารถกลับสระบุรีค่ะ​ คอนเลิกก็ประมาณ​ 4​ ทุ่ม​ อยากรู้ว่าพอจะมีรถไหนยังวิ่งอยู่ไหมคะ​ จากฟิวเจอร์ไปสระบุรี

เมื่อเดือนสิงหาคมปี 2018 ที่อำเภอบางไทร จังหวัดพระนครศรีอยุธยา มีเด็กหนุ่มวัย 14 ปี ชื่อ อัด ต้องใช้ชีวิตอยู่ตามลำพังที่บ้านเป็นครั้งแรกในชีวิต พ่อกับแม่ของเขาเดินทางไปเยี่ยมญาติที่จังหวัดระยองและจะกล

คือระบบมันบอกมาพัสดุ​ของผมเนี่ยเข้าตั้งแต่วันอาทิตย์​ที่​ 2​ เวลาตี​ 4​ จนตอนนี้วัน​อังคารที่​ 4​ พัสดุยังอยู่อุดรเลยครับ

ประสบการณ์ของเราสดๆร้อนออกจากเตาเมื้อกี้เลยแต่ขอย้อนกลับไปสัก3-4วันก่อนเพราะเรื่องมันต่อกันคือช่วงประมาณตีหนึ่งเราหิวนํ้าแต่นํ้าที่ห้องดันหมดเราเลยลงไปเซเว่นแต่พอเราลงมาข้างล่างอะไรดนใจไม่รู้ให้มองไปต

ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร