นอนไม่หลับทำไงดี​ ไม่ไปโรงเรียนมา 3​ วันแล้ว

ตามที่กล่าวเลยครับ​ ผมทำงานที่​ร้านสรรพสินค้าแห่งหนึ่ง​อยู่แผนก​ผักและผลไม้​ เมื่อวานนี้ผมทำงานตามปกติของผมคือ​ 4:00-13:00 พัก​ 1​ ชั่วโมง​ พอผมได้พักตอนเที่ยงต้องรอคนเปลี่ยนกะมา(เนื่องจากมีผมกับพนักง

คือเรานอนอยู่หอใน นอน3คนต่อห้อง ตอนแรกก็ดีๆอยู่พักหลังๆมาคือเมท2คนชอบกลับห้องดึกแบบดึกมาก กลับมาช่วงเวลาเรานอนแล้วซึ่งปกติเราเป็นคนนอนไว4-5ทุ่มก็หลับ ตั้งแต่มาอยู่หอเราแทบไม่ได้นอนเวลาเดิมเลย ได้นอนตี

พอดีเราจะไปดูคอนเสิร์ต​ หารถกลับสระบุรีค่ะ​ คอนเลิกก็ประมาณ​ 4​ ทุ่ม​ อยากรู้ว่าพอจะมีรถไหนยังวิ่งอยู่ไหมคะ​ จากฟิวเจอร์ไปสระบุรี

คือระบบมันบอกมาพัสดุ​ของผมเนี่ยเข้าตั้งแต่วันอาทิตย์​ที่​ 2​ เวลาตี​ 4​ จนตอนนี้วัน​อังคารที่​ 4​ พัสดุยังอยู่อุดรเลยครับ

ลือ​ -​ เกรท​ ว​รินทร​ พิงค์​ -​ รถเมล์​ คะนึง​นิจ​ รำนำ - เก้า​ สุ​ภ​ั​ส​สรา​ รตี​ - ไอซ์​ อภิ​ษ​ฎ​า​ พล​ -​ เต้ย​ พงศกร​ ศศี -​ ปุยฝ้าย​ เอเอฟ แม่ของรำนำ - ขวัญ​ฤดี​ แม่ของพิงค์ -​ เหมียว​ ช​ไ​มพร​

คือตอนนี้เราอายุ18ปี หนัก60 สูง156ซม. กำลังเรียนอยู่ แต่ที่มีปัญหาคือเราอยากผอม แต่เวลาออกกำลังกายเราไม่มี เราตื่นตี4ครึ่งทุกวันเพื่อไปเรียน โรงเรียนเราอยู่ไกลพอสมควรเลย แล้วเราจะกลับถึงบ้านช่วง2-3ทุ

เราเป็นคนหลับยากและตื่นยากค่ะ​   เคยเป็นแล้วหาย​ แล้วกลับมาเป็นอีกตอนที่เริ่มทำงานส่งตัวเองเรียน ชนิดที่แบบตี5แล้วก็ยังนอนไม่หลับทั่งๆที่เข้านอนตั้งแต่5ทุ่ม​ หลับตี5ตื่นมาอีกทีบ่าย3​ (บางวั

มีเด็กม. ปลายมาซ้อมเชียร์กีฬาสีดังสนั่นตอนกลางคืน นอนไม่หลับ ทำไงดีซ้อม เชียร์กีฬาสี แรกๆก็เลิกสองทุ่ม ไอเราก็ไม่ว่าอะไร แต่พอระยะหลังๆมานี่ มันเริ่มซ้อมเลยมาถึงสี่ทุ่ม ช่วงนี้ใกล้สอบเข้ามหาลัยแล้ว อี

พอดีว่าตอนนี้ผมวิ่ง​ บนริมน้ำ3โล​ เลยอยากเปลี่ยนไปวิ่งรอบวัด​ เพราะมันมีโนนสูง​ตลอดทาง สัก3โล​ อยากเพิ่มแรงขา​ มันจะรู้สึกยังไงครับตอนวิ่ง​