หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับทำไงดี ไม่ไปโรงเรียนมา 3 วันแล้ว
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
ตามหัวข้อเลยครับเข้านอนตั้งแต่4ทุ่ม แต่หลับตี 4 พยายามไม่เล่นโทรศัพท์ เอาผ้าปิดตาไว้ก็ไม่หลับขอวิธีนอนหน่อยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ครูตีลูกสาว ป.6 หน้าเสาธง เนื่องจากหลับ เวลา2ทุ่ม
ลูกสาวอยู่ ป.6 ครูประจำชั้น บังคับให้เรียน ออนไลน์ 1 ทุ่มถึง 2ทุ่มครึ่ง หลังจากเลิกเรียนมาแล้ว ทุกวัน เว้นวันที่ครู มีธุระ วันจันทร์ที่แล้ว กลับมาถึงบ้าน ก็เปิดเรียน แต่ลูกสาวหลับ คาโทรศัพท์ วันอัง
สมาชิกหมายเลข 8254946
ปกติทุกคนมรปัญหาเรื่องได้รับข้อความ otp จาก GOMO ไหมคะ?
พอดีเรากดขอ otp ไปค่ะแล้วมันขึ้นว่าส่งแล้วแต่ข้อความ otp ของซิมส์ GOMO มันไม่ขึ้นเลยค่ะ เมื่อคืนประมาณ 5 ทุ่ม-ตี 2 ตี 3 ยังใช้งานได้ปกติเลย ไม่ทราบว่าต้องติดต่อ GOMO ทางไหนคะ ค
สมาชิกหมายเลข 8001393
ทำงานตี 4 ถึง 3 ทุ่ม แล้วเข้าตี 4 อีกทีมันหนักไปไหมครับ
ตามที่กล่าวเลยครับ ผมทำงานที่ร้านสรรพสินค้าแห่งหนึ่งอยู่แผนกผักและผลไม้ เมื่อวานนี้ผมทำงานตามปกติของผมคือ 4:00-13:00 พัก 1 ชั่วโมง พอผมได้พักตอนเที่ยงต้องรอคนเปลี่ยนกะมา(เนื่องจากมีผมกับพนักง
สมาชิกหมายเลข 3894829
ใครเคยเจอประสบการณ์ขนหัวลุกมาเล่าสู่กันฟังหน่อย
ประสบการณ์ของเราสดๆร้อนออกจากเตาเมื้อกี้เลยแต่ขอย้อนกลับไปสัก3-4วันก่อนเพราะเรื่องมันต่อกันคือช่วงประมาณตีหนึ่งเราหิวนํ้าแต่นํ้าที่ห้องดันหมดเราเลยลงไปเซเว่นแต่พอเราลงมาข้างล่างอะไรดนใจไม่รู้ให้มองไปต
สมาชิกหมายเลข 8046699
เวลาหลับจะรู้สึกตัวตื่นบ่อย ๆ มีผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ
ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร
สมาชิกหมายเลข 8833245
มีใครเคยใช้วิตามิน เมลาโทนิน , คาโมไมล์ ที่ช่วยให้หลับบ้างครับ
ของผม กินมาเกือบ 2 อาทิตย์ได้ละ นอนหลับยาก น้องชายแนะนำมาให้กิน มันบอกกินเมลาโทนินแล้วได้ผล ภายใน 3-4 เดือน กลับมานอนเองได้ปกติ แต่ที่น้องสั่งมาให้ผม เป็นคาโมไมล์แฮะ แต่ได้ผลเหมือนกัน ข้างขวดเขาบอกกิ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ที่ท่ารถฟิวเจอร์หลัง 4 ทุ่มจะมีรถไปสระบุรีไหมคะ
พอดีเราจะไปดูคอนเสิร์ต หารถกลับสระบุรีค่ะ คอนเลิกก็ประมาณ 4 ทุ่ม อยากรู้ว่าพอจะมีรถไหนยังวิ่งอยู่ไหมคะ จากฟิวเจอร์ไปสระบุรี
สมาชิกหมายเลข 3439637
นอนหลับยากมาก ทำไงดี
สวัสดีค่ะเราอายุ19ปี เป็นคนนอนหลับยากมากค่ะ ตอนไปโรงเรียนเรานอน4ทุ่ม-เที่ยงคืน แล้วแต่บางวันเพราะตื่น6:30 ทั้งชีวิตเคยหลับภายใน10นาทีอยู่สามครั้งคือครั้งที่เหนื่อยมากๆๆๆๆ พอปิดเทอมเราจะนอนตี4-5บางทีก็
สมาชิกหมายเลข 2667545
น้องเราโดน school bullying ทำไงดี?
คืออยากรู้วิธีช่วยน้องได้บ้างอ่ะ สงสารมาก เคยไปบอกครูประจำชั้นน้องแล้วแต่ก็เหมือนเดิม ที่น้องเราโดนก็คือ โดนด่าว่าตลอด เพื่อนไม่คบ โดนรุ่นพี่ตบตี พอจะมีวิธีช่วยได้ไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 6120273
ครูตีเด็ก(ครูพี่เลี้ยง) ทำไงดีครับ
เริ่มเรื่องเลยนะครับ ลูกสาวพึ่งเริ่มไปเรียน ได้1 อาทิตย์(อนุบาล 1 )ซึ่งลูกสาวจะติดผ้ามากๆ เป็นผ้าห่อตัวเขาตั้งแต่เกิด เขาจะถามหาผ้าตลอดเวลาไปไหนแต่เวลาไปเรียนครูพี่เลี้ยงไม่ยอมให้เด็กถือผ้า แล้วเด็กก็
สมาชิกหมายเลข 5168400
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับทำไงดี ไม่ไปโรงเรียนมา 3 วันแล้ว