เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

จิตนิ่งหยุดคิดกับนอนหลับ ได้ผลพอกันไหมคะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปฏิบัติธรรม สุขภาพกาย นักวิจัย สมถกรรมฐาน

ให้ทุกคน ช่วยวิเคราะห์ วิจัยช่วยกันหน่อยค่ะ
ระหว่างการนอนหลับพักผ่อนด้วยความคิดเยอะ
แต่นอนตื่นสาย
และการ นั่งสมาธิจนจิตนิ่ง หัวโล่งสบาย
แต่นอนน้อยกว่า 6 ชม.

แบบไหนที่ร่างกายได้พักผ่อนกว่ากัน

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5121327

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต ปฏิบัติธรรม สุขภาพกาย นักวิจัย สมถกรรมฐาน

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่