สามารถทานยา propanolol ลดอาการตื่นเต้นก่อนนำออกกำลังกายได้ไหมคะ?

ดิฉันเป็นคนตื่นเต้นง่ายเวลาอยู่ต่อหน้าคนเยอะๆ เวลาพูดเสียงจะสั่น มือสั่น ครั้งนี้ต้องนำออกกำลังกายเป็นครั้งแรก กลัวจะล่ม

เลยอยากถามว่าสามารถทานยาตัวนี้ก่อนออกำลังกายได้ไหมคะ จะมีผลทำให้หน้ามืดหรือวูบ หรือเปล่า