หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดินยังไงให้ไม่เหนื่อย
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
คือว่าเวลาเดินขึ้นอาคารเรียนประมาณ4ชั้นรู้สึกว่าเหนื่อยมากควรจะทำไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนื่อยง่ายมากมาก
มันเป็นอาการที่เกิดขึ้นมานาแล้วแต่ช่วงนี้เป็นค่อนข้างหนัก คือแค่เดินขึ้นบันได 5 ชั้น เราเหนื่อยแต่มันเหนื่อยมากขึ้นกว่าเดิมยิ่งตอนออกกำลังกายที่ไรแค่วอมร่างกายก
สมาชิกหมายเลข 5469175
วิ่งยังไงให้เหนื่อยน้อย
คือผมวิ่งทุกวันวันละ2.5โล วิ่งไปกลับบ้านรวม5โลครับ คือผมวิ่งไปมันเหนื่อยแต่แรงยังไม่หมด ผมเคยฝืนวิ่งจนเกือบหมดสติแต่แรงก็ยังไม่หมด มีวิธีทำให้เหนื่อยน้อยลงไหมคร
สมาชิกหมายเลข 6070101
อยากเริ่มออกกำลังกายควรเริ่มจากไหน
ผมอายุ13-14ปีส่วนสูง155น้ำหนัก40เวลาผมวิ่งคาบพละหรือขึ้นบันไดรู้สึกเหนื่อยมากๆพักประมาณ30นาทีเลยบางที วิ่งช้างัดข้อไม่เคยชนะเลยอยากออกกำลังกายใช้สุขภาพแข็งแ
สมาชิกหมายเลข 5347032
เวลาวิ่งควรวิ่งยังไงครับ?
อยากทราบว่าตอนที่ออกกำลังกายควรทำอะไรบ้างครับ ตอนนี้อ้วนน้ำหนัก70กว่า มันหนักแล้วหายใจไม่ค่อยออก อยากทราบวิ่งยังไงดีครับ ควรวิ่งกี่โล วิ่งแป๊ปๆและเหนื่อย
สมาชิกหมายเลข 7505006
เดินขึ้นบันไดทุกวันยังไงให้ขาเล็ก??
คือ..เราเรียนอยู่ชั้น4กว่าจะเดินไปถึงก็แทบเหนื่อย แล้วนี่..ชั้นเราไม่มีใครจาสวยเลยจร้าาาา ใครมีวิธีที่ทำให้ขาสวยเรียวบอกที เดินขึ้น4ชั้นวันล่ะ8รอบนิ
สมาชิกหมายเลข 4034963
มุมมองจากArtistที่ทำงานด้านAnimationกับหนังเรื่อง Ananta(อนันตา)
ขอบอกก่อนว่าตัวผมก็ไม่ได้เก่งอะไรเป็นแค่Artistตัวเล็กๆที่ได้เห็นได้ทำอะไรมาบ้างเลยอยากบอกเล่ามุมมองที่ผมมองหนังเรื่อง อนันตา ตัวผมเองไม่ได้ดูถูกวงการAnimationไท
Gu147
ผมอยากรู้ครับว่าการมีชีวิตการมีกำลังใจในวันที่เรารู้สึกแย่ยอมแพ้รู้สึกไร้ค่าผมอยากมาถามว่าเราควรพยายามยังไง
สวัสดีครับทุกคนผมชื่อทีอายุ16ครับอยากจะมาระบายความรู้สึกที่อึดอัดภายใจให้พวกพี่ๆน้องๆกันครับเรื่องมีอยู่ว่าผมเป็นคนที่เคยถูกผู้ใหญ่ชอบนำผมไปเปรียบเทียบกับหลา
สมาชิกหมายเลข 7873556
ใครไปดูอนันตา ศิลาพิชิตมารแล้วช่วยบอกหน่อครับว่าเป็นยังไงบ้าง
อนันตา ศิลาพิชิตมาร ได้รายได้ 5,590 บาท ถ้าคิดง่ายๆ ก็มีคนไปดูประมาณ 60 คน แต่ว่าที่ดูไตเติ้ลจาก youtube นี่ดูไม่ออกว่าต้องทุ่มทุนสร้างถึง 100 ล้าน มันเหมือนกับ
สมาชิกหมายเลข 898843
ขอปรึกษาปัญหาครอบครัวครับ
ตอนนี้ผมทำงาน รายได้ต่อเดือนประมาณ 300,000-400,000 บาท (สมำเสมอพอสมควร) ภรรยาก็รับราชการ รายได้ประมาณ 50,000 บาท ทุกวันนี้ ให้เงินภรรยาใช้เดือนละ 80,000 บาท + จ
สมาชิกหมายเลข 6345166
ไปโรงพยาบาลรัฐ เจอพยาบาลแบบนี้ถือว่าปกติไหมครับ
ผมไปโรงพยาบาลกับผู้ใหญ่ท่านนึง แล้วต้องเดินไปทำธุระตามจุดต่างๆ ผมบอกให้ผู้ใหญ่เดินไปจุดนึง โดนพยาบาลใกล้ๆค้านทันที เธอเดินไปเองสิไปใช้ผู้ใหญ่เดินให้ได้ไง คือเขา
สมาชิกหมายเลข 9182036
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดินยังไงให้ไม่เหนื่อย