เครียด ลืมส่งงานเหตุผลงี่เง่าสุดๆแต่อยากหายเครียด

คือผมลืมส่งงานแก้คณิตครับ เค้าสั่งตั้งแต่วันศุกร์และให้ส่งภายในเย็นวันนั้นครับ ผมทำเสร็จเรียบร้อยแล้วแต่ดันลืมส่ง ก็ว่าจะมาส่งวันอังคารครับ(เพราะวันจันทร์หยุด) แล้วแต่ละวันไม่มีคาบคณิตนี้ครับ ผมจะส่งตอนเย็นของวันอังคาร แต่งานมันเยอะล้นมือมากๆก็เลยลืมส่งวิชาสุดสำคัญอย่างคณิต ลืมครับ ใช่ งี่เง่าจริงๆครับ กลัวอาจารย์มากๆ กังวลสุดๆ แล้ววันต่อไปต้องเรียนคาบนี้แล้วครับคาบแรกด้วย.. ผมแค่อยากหายเครียดและหายกังวลครับ พยายามแล้วแค่ไม่ได้ผลเลย มีวิธีดีๆแนะนำมั้ยครับ  อาจจะดูเป็นเรื่องงี่เง่านะครับแต่ผมกังวลมากจริงๆ ไร้ศักยภาพสุดไปเลยಥ_ಥ