วิธีดูว่า!!จิตสงบเป็นสมาธิแต่ละขั้น!!สังเกตุอย่างไร

ฟังมาว่า สมาธิมี 2ประเภท คือ 1)สมาธิปฏิบัติเกิดมาจากการบำเพ็ญ 2)สมาธิธรรมชาติเกิดจากบุญที่สะสมบ่มนิสัยมากแล้ว อย่างบางคนเขาไม่ทุกข์กับการบำเพ็ญมาก ใจของเขา เขารักษาด้วยคุณธรรมของเขา มันจะมีความสงบใน

ผมเป็นวัยรุ่นอายุ21ปี คนนึงที่สนใจทางการปฏิบัติธรรมครับ แล้วก็มีนั่งสมาธิบ้าง เวลาผมนั่งก็จะใช้วิธีการกำหนดลมหายใจ หรือไม่ก็ภาวนา บางทีจะมีการจับความรู้สึกที่หัวอะไรบ้างเป็นบางที ซึ่งพอทำไปความรู้สึก

https://www.youtube.com/watch?v=BTQXBhtvyB0

บทนำ ฌาน (Jhāna) คือการเพ่งอารมณ์จนจิตแน่วแน่เป็นอัปปนาสมาธิ จัดเป็นกระบวนการสำคัญในการทำสมถภาวนา (การทำความสงบของจิต) ตามหลักพระพุทธศาสนา ฌานแบ่งออกเป็นสองหมวดใหญ่คือ รูปฌาน (Rūpa Jhāna) 4 และ อรูปฌ

"การปฏิบัติธรรม ต้องเป็นวิถีที่นำไปสู่...ความสงบ กล่าวคือ... สงบ ทั้งจากสิ่งที่ชอบ และไม่ชอบ และให้ตระหนักว่า...ความสงบ หรือไม่สงบ ก็ไม่แน่นอนเหมือนกัน ประเด็นอยู่ที่ให้เปลี่ยน สถานะตัวออกมาเป

"ความสงบนี้ มีอยู่สองประการ คือ... ความสงบอย่างหยาบ อย่างหนึ่ง และความสงบอย่างละเอียด อีกอย่างหนึ่ง อย่างหยาบนั่น คือ... เกิดจากสมาธิที่เมื่อสงบแล้ว ก็มีความสุข แล้วถือเอาความสุข เป็นความสงบ อ