เป็นคนความจำสั้นมาก

คือตามหัวข้อเลย เราเป็นที่มีความจำสั้นมากแต่จะจำอะไรได้อย่างรวดเร็วอย่างเช่นจะสอบเราสามารถจำสิ่งที่อ่านมาได้หมดตัวเลขรวมถึงจุดทศนิยม หรือคำศัพท์ภาษาอังกฤษ และทำข้อสอบได้แต่พอออกจากห้องสอบก็ลืมหมดทุกอย่างเวลาเพื่อนถามว่าตอบข้อไหนได้เท่าไร เราก็จะลืมว่าเราทำอะไรไปบ้างในข้อสอบ และเหมือนมีความเชื่อในตัวเองว่าหากเราจำอะไรอีกอย่างหนึ่งสมองก็จะลบความจำนึ่งออกเพื่อจำสิ่งใหม่ที่เราคิดแบบนี้เพราะเรารู้สึกปวดหัวมากเวลาจำอะไรหลายๆอย่าง คือเราเป็นแบบนี้มาสักพัก4-5ปีแล้ว เรารู้สึกว่าเป็นปัญหานิดหน่อย เราควรทำยังไงดีในเบื้องต้น?
จขก. เรียนบัญชี จะเป็นคนนอนดึกอย่างเร็วก็5ทุ่มอย่างช้าสุดก็ตี2และตื่นนอนตี5
อันนี้เราไม่รู้ว่าเป็นเพราะนอนดึกรึป่าว และก็จะติดการอ่านนิยายดูซีรีส์การใช้มือถือและคอมก็ถือว่ามากพอสมควร อันนี้เป็นสาเหตุรึป่าว? ที่เป็นปัญหาที่ทำให้การจดจำเราแย่หรือเป็นเพราะความใส่ใจในการจดจำสิ่งที่เราอยากจดจำ?