เตี้ยไปไหม

ขอบอกสัดส่วนเราก่อนน่ะค่ะ เราสูง155 หนัก50 หน้าอก 32 เอว 28 สะโพกประมาน34ค่ะ คือบางคนบอกว่าเราหุ่นดี แต่พอไปวัดค่า bmi แล้วเรารู้สึกว่ามันเยอะเกินอ่ะค่ะ ใครมีวิธี ทำให้พุงลด ต้นแขนลด ขาลด บ้างมั้ยค่ะ?

หุ่นเรา: ส่วนสูง:164 นํ้าหนัก46 อก:32 รอบเอว:24 สะโพก:32 ต้นขา:34 เหงาค่ะเลยตั้งกระทู้เล่นๆ อยากอ่านความคิดเห็นของหลายๆคน😭 วิธีลดนํ้าหนักเราก็แค่อดอาหารค่ะกินแค่2มื้อบางที1มื้อ ต่อวัน เวลากินก็กินแบบไ

คือเราสูงแค่155 นน 57 เอว 26 หน้าอก34 แต่สะโพกนี่38เลยค่ะ ไม่มั่นใจในหุ่นตัวเองมากๆคือสะโพกมันเกินหน้าเกินตาเกินไป มีแต่คนทัก พอจะมีวิธีไหนที่พอจะทำให้มั่นใจขึ้นได้บ้างไหมคะ🥹

พ่อแม่เตี้ยลูกจะสูงได้มั้ยครับ อายุ15แล้วสูงประมาณ 162 เอง พ่อประมาณ160 แม่155 จะสูงได้มั้ยไม่อยากเตี้ย แล้วทำยังไงให้สูงขึ้นได้บ้างครับ ปล.นอนไม่ได้ดึกมากครับประมาณ 5 ทุ่ม หรือบางวัน4ทุ่มครึ่ง พยายาม

คือเรายังไม่ทราบว่าตัวเองหุ่นรูปทรงอะไรค่ะ อก 44 เอว 35.5 สะโพก 49  รอบต้นขาประมาณ 31-32 ใครรู้ช่วยบอกทีได้มั้ยคะพอดีว่าเขาไม่รู้ว่าหุ่นตัวเองคือทรงอะไรจริงๆ เวลาทานอะไรไปมันจะไปลงทีหน้าอกกับสะโพ

เราเป็นคนหุ่นทรงกระบอกตรงทั้งส่วน ต่อให้อ้วนแค่ไหนสะโพกไม่เคยเกิน35เลย ตอนที่ผอมสะโพกประมาณ33.5-34ก้นก็แบนอีก แต่เอวอ่ะสิ เล็กสุด26ตรงมากไม่มีความโค้งเลย ออกกำลังกายก็ได้แค่นี้ ถ้าเราจะบริหารเฉพาะส่วน