หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คาบต่อไปผมจะสอบวิ่ง 1 กิโล
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลิฟวิ่งอินเชป (Living in Shape)
ไม่เคยฝึกอะไร
พี่ๆมีอะไรเเนะนำไหมครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะสอบรด.แล้ว มีเวลาฝึก 1 เดือน ควรฝึกวิ่งอย่างไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 7340510
สอบ รด. ผมควรจะฝึกอย่างไรบ้างครับพี่ๆ?
คือผมจะสอบ รด. ผมจะต้องซ้อมภายใน 1 เดือน ผมต้องฝึกอะไรบ้างครับและผมอ้วนแบบอ้วนกลางๆไม่ได้อ้วนมากลดความอ้วนก่อนที่ผมจะสอบ รด.ครับ
สมาชิกหมายเลข 6493093
สอบเข้า ม.4 ห้อง gift วิท-คณิต แนะนำทีครับ
อยากทราบว่าห้อง กิฟ วิท คณิต จะออกข้อสอบแนวไหนบ้างครับ พี่ๆคนไหนเคยสอบเข้าให้กิฟได้รบกวนแนะแนวผมที่นะครับ มีอะไร แนะนำ พวกหนังสือติว ต้องเน้นเรื่องไหนบ้าง บอกได
สมาชิกหมายเลข 6719404
จะเข้ามหาลัย
จะเรียนศึกษาศาสตร์ ภาษาอังกฤษ ต้องสอบอะไรบ้างครับ เอาคะแนนอะไรบ้าง ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4828648
สวัสดีครับ ผม dek69 ผมอยากสอบถามพี่ๆว่า อยากเริ่มติว Tgat eng จากตรงใหนดีครับ เรียงมาให้ผมเลยก็ได้
สมาชิกหมายเลข 8042212
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง 361 Eleos 2.0 Plus เทียบกับ Xtep 2000KM 5.0 Pro ตัวไหนดีกว่าครับ แง่ support เท้า วิ่ง 5-10 โล แค่ เพซ 7+
สมาชิกหมายเลข 6789905
ไปวิ่งมาแล้วเจ็บขามาก
พอดีเราไปวิ่งออกกำลังกายมาหลายวัน แล้วทีนี้ตื่นเช้ามาก็รู้สึกเจ็บตรงขาพับแบบงอขาไม่ได้ พอเดินก็ปวดๆเจ็บเดินขากระเพก จะเป็นไรมากไหมคะ แล้วควรไปหาหมอไหม
สมาชิกหมายเลข 9285313
ใครมีประสบการณ์ ผ่าตัดฝังรากฟันเทียมมา ต้องงดวิ่งประมาณกี่วันครับ
คือผมติดวิ่งมาก วิ่งมา 10 ปีแล้ว ขาดนานๆไม่ได้ เลยอยากสอบถามน่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 7990183
พาลูกไปซื้อกาแฟเซอร์ไพรส์ภรรยา ที่ Starbucks
ร้าน Starbucks ร้านนี้มี 2 ชั้น แต่ผมไม่เคยขึ้นชั้น 2 ปกติก็ไม่ค่อยได้เข้าหรอกครับ หลังสั่งกาแฟเสร็จ ลูกชายบอกว่าให้ผมพาขึ้นไปนั่งรอข้างบน ผมก็ถามน้อง บาริสต้า
HMC
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด
เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลิฟวิ่งอินเชป (Living in Shape)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คาบต่อไปผมจะสอบวิ่ง 1 กิโล
พี่ๆมีอะไรเเนะนำไหมครับ
ขอบคุณครับ