ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เป็นคนชอบคิดกังวลไปล่วงหน้า ทำอย่างไรดีค่ะ
ชอบกังวลกับอะไรที่ยังไม่เกิดขึ้น
กังวลไปถึงอนาคต ว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง
จะต้องแก้ปัญหาอย่างไร ถ้าสิ่งที่เราคิดเกิดขึ้น
หรือจะต้องทำอย่างไร ไม่ให้ปัญหามันเกิดขึ้น
คิดอยู่ตลอดเวลาค่ะ
คิดเป็นเรื่องๆค่ะ พอเรื่องนี้คิดออก ก็จะมีเรื่องอื่นพุดขึ้นมาอีกค่ะ
ตอนนี้ ทรมานมากค่ะ ไม่มีความสุขเลยค่ะ
ในหัว มีเเต่เรื่องที่คิดจะแก้ปัญหา กลัวว่ามันจะเกิดขึ้น
ทั้งๆที่ ก็ไม่รู้ว่าจะเกิดหรือไม่เกิดขึ้น
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ไม่รู้จะทำอย่างไรดีค่ะ
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เป็นคนชอบคิดกังวลไปล่วงหน้า ทำอย่างไรดีค่ะ?
เป็นคนชอบคิดกังวลไปล่วงหน้า ทำอย่างไรดีค่ะ
ชอบกังวลกับอะไรที่ยังไม่เกิดขึ้น
กังวลไปถึงอนาคต ว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง
จะต้องแก้ปัญหาอย่างไร ถ้าสิ่งที่เราคิดเกิดขึ้น
หรือจะต้องทำอย่างไร ไม่ให้ปัญหามันเกิดขึ้น
คิดอยู่ตลอดเวลาค่ะ
คิดเป็นเรื่องๆค่ะ พอเรื่องนี้คิดออก ก็จะมีเรื่องอื่นพุดขึ้นมาอีกค่ะ
ตอนนี้ ทรมานมากค่ะ ไม่มีความสุขเลยค่ะ
ในหัว มีเเต่เรื่องที่คิดจะแก้ปัญหา กลัวว่ามันจะเกิดขึ้น
ทั้งๆที่ ก็ไม่รู้ว่าจะเกิดหรือไม่เกิดขึ้น
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ไม่รู้จะทำอย่างไรดีค่ะ