หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝืนตื่นนอนมีผลเสียต่อร่างกายมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เวลาตื่นนอนจะปวดหัวไม่อยากตื่น
แต่อายุเยอะแล้วเสียดายเวลาเลยต้องฝืนตื่น
ปกตินอน 8 ชม พยายามฝืนตื่นที่ 6 ชม
ไม่ทราบว่าการฝืนตื่นจะมีผลเสียต่อร่างกายอะไรมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มนมแล้วท้องเสีย ร่างกายยังได้สารอาหารครบอยู่ไหมครับ
บางทีซื้อนมมาเป็นขวดใหญ่ๆ แต่กินไม่หมด เก็บไว้เกิน 2 วันก็คิดว่าควรจะทิ้งได้แล้ว แต่ยังเหลืออยู่เลยพยายามกินให้หมด เสียดายของ ทีนี้คิดว่ากินเยอะไป ท้องเสียเลย 5555 แบบนี้ร่างกายยังได้โปรตีนอยู่มั้ยคร
เปลี่ยนชื่อได้เดี๋ยวให้ตังค์
ตอนแรก คิดว่าการวิ่งจะเหนื่อยมากๆแล้ววหมดแรง พอเอาเข้าจริง วิ่งผ่านไปไม่หยุดเหนื่อยนะแต่ก็ยังวิ่งต่อได้
เพิ่งเริ่มหัดวิ่งครับ ตอนแรกกิโลแรกก็หอบจะเป็นจะตาย วิ่งไปเรื่อยๆจนรู้สึกอยากไปไกลกว่านี้อีกนิด วิ่งไปได้ 2 กิโลกว่าๆ แต่ในใจลึกคิดว่าไปได้อีก แต่ร่างกายเหนื่อยหอบมากขาก้าวแทบไม่ออก จนวันนึง วิ่งๆจนถึ
สมาชิกหมายเลข 3513402
ถ้ากินอาหาร2มื้อทุกวันจะเป็นอะไรมั้ย
2มื้อนี้หมายถึงกินมื้อเช้าพร้อมเที่ยงนะครับเเต่ช่วงเย็นก็กินปกติ ส่วนตัวผมเป็นคนที่ตื่นสายเเล้วบวกกับเรียนออนไลน์เลยตื่นไม่ค่อยทันข้าวเช้าเลยอยากรู้ว่าในกรณีเเบบนี้จะเกิดผลเสียอะไรต่อร่างกายมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 5900339
ทำจมูกมา กินอาหารทะเล เป็นอะไรมั้ย
ทำจมูกมาได้ 1 เดือน ก็เลยลองกินอาหารทะเล คือข้าวผัดกระเพราทะเล พอตื่นเช้ามาอีกวัน ตอนหาวรู้สึกปวดๆ จับดูก็ปวดๆ ถ้าไม่แตะไม่โดนก็เฉยๆนะ แล้วเราใส่เนื้อเยื่อเทียมรองปลายด้วย มันมีผลอะไรมั้ย มียาอะไรทานด
สมาชิกหมายเลข 4760935
Altitude maskที่ลดเปอร์เซนoxygenส่งผลเสียต่อร่างกายมั้ยครับ
ตามที่เข้าใจ ไอตัวหน้ากากนี่จะทำให้รับoxygenได้น้อยลงจากปกติซึ่งจะทำให้เลือดปรับตัวแล้ว ลำเลียงเลือดได้ดีขึ้น---ผลที่ได้คืออึดขึ้นพอสมควร อยากทราบว่าการที่ใส่เจ้าหน้ากากนี่บ่อยๆจะส่งผลเสียอะไรมั้ย? เ
สมาชิกหมายเลข 2062234
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน!
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส
โรงพยาบาลรามคำแหง
ประจำเดือนมาเกิน1สัปดาห์มีโกาสเสี่ยงโรคอะไรมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ คำถามอันเดียวกับหัวข้อเลยค่ะ หนูเป็นผู้หญิงอายุ14ปีนะคะ ประจำเดือนหนูมาเกิน1สัปดาห์เเล้วค่ะเเละมีกลิ่นเหม็นเน่า เเต่ไม่มีอาการเเสบ อาการคัน หรือปวดท้องอะไรเลย มันมาช่วงประมาณช่วงวันที่22ตุลา
สมาชิกหมายเลข 9121972
หมอๆปวดหัวมั้ยครับ เวลาเจอคนเชื่อการแพทย์ปลอม(วิทย์เก้+ไสยศาสตร์)
ตามนั้นครับ พอดีผมมีคนรู้จักที่เสียประโยชน์ทางการแพทย์ ไปกับการเชื่อการแพทย์ปลอมที่หมอปลอมนำเสนอ คือผู้ป่วยเป็นมะเร็ง แล้วก็อ้างว่าการฉายรังสีเป็นพิษต่อร่างกายอย่างร้ายแรง มะเร็งบางอย่างถ้าไม่รักษาจะอ
สมาชิกหมายเลข 1433773
2 อาทิตย์นี้ กลางวันก็ง่วงแล้วนอน ตอนเย็นก็ง่วงแล้วนอน พอตื่นมาห้วง 1 ทุ่มกว่าๆ นอน 4 ทุ่มตื่นอีกทีเช้าเลย
คือตอนนี้ผมเป็นอาการแบบนี้มา 2 อาทิตย์ละครับ กลางคืนก็หลับสนิท ปัญหาอยู่ว่า ห้วงนี้กลางวันนอนทุกวันครับ ไม่นอนมึนหัวเลย จากแต่ก่อนที่ไม่นอนก็ทำได้ ไม่ปวดไม่มึน อาจมีง่วงเล็กน้อยฝืนไว้สบาย ขนาดนอ
สมาชิกหมายเลข 797556
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝืนตื่นนอนมีผลเสียต่อร่างกายมั้ยครับ
แต่อายุเยอะแล้วเสียดายเวลาเลยต้องฝืนตื่น
ปกตินอน 8 ชม พยายามฝืนตื่นที่ 6 ชม
ไม่ทราบว่าการฝืนตื่นจะมีผลเสียต่อร่างกายอะไรมั้ย