เป็นเบาหวานแต่อยากเติมความหวานใส่อาหารจืด ทำไงดีคะ

อยากทราบว่าคนที่เป็นเบาหวานเขาห้ามกินหวานแล้วถ้าเราต้องการเติมความหวานใส่อาหาร เราสามารถใส่น้ำผึ้งแทนได้ไหมคะ คือเราเป็นเบาหวานค่ะ ชอบกินข้าวโอ๊ตต้มแต่มันจืด สามารถเติมน้ำผึ้งแทนน้ำตาลได้ไหมคะ