ใครเทใครกันแน่

หนูขอสอบถามทีค่ะ หนูอายุ19จะ20 1-2ปีมานี้หนูน้ำหนักลดลงจาก49 ตอนนี้เหลือ42แล้วาคะ หนูนอนไม่ค่อยหลับตอนกลางคืน นอนไวสุดก็ตี1-2 ตื่น6-7โมงเช้า แล้วชอบนอนตอนกลางวันบางวันไม่ได้อยากนอนก็เผลอหลับตลอด กินข้

คือ เมื่อวานเราเราไม่สบาย เราก็เลยไปโรงพยาบาลเเต่เช้ากว่าจะกลับก็บ่ายๆละ ด้วยความที่เรากินยา เลยเผลอหลับไป ตื่นมาก็16.20เเล้ว เราเลยซักผ้าตากไว้ คือช่วงที่เราตากผ้าเสร็จฝนมันก็พร่ำๆ เขาต่อว่าเราเเรงมา

คือเมื่อคืนเวลาประมาณ ตี 4 ผมตื่นมา เล่นมือถือ เปิดเกมส์ทิ้งไว้ แล้วเผลอหลับไป ผมตื่นขึ้นมาอีก ประมาณ 7.30 ผมรู้สึกร้อนๆที่หลัง ผมนอนทับมือถืออยู่ แล้วมันก็ร้อนมากพอสมควร เครื่องมันปิดไปเองแล้ว ผมก็ลอ

เผลอหลับไปตอนตีสองกว่าๆตื่นมาอีกทีบ่ายสามจะบ่ายสี่แล้ว แล้วมาเผลอหลับตอนห้าโมงแล้วตื่นตอนหนึ่งทีุ่ม มันนอนนานมาก แถมยังรู้สึกว่านอนไม่พอ เกิดจากอะไรคะ

ปกติเป็นคนขี้เซานะ ...ขี้เซาผิดเวลาเอามากๆ แบบ เผลอหลับตอนบ่าย ตื่นอีกทีเกือบทุ่ม ทำให้ช่วงเวลาที่ต้องนอน ในเวลากลางคืนเนี่ย ไม่ยอมนอน แล้วมันส่งผลให้เราตื่นสาย..มาก!ในอีกวัน พยายามออกกำลังกาย ให้ร่

ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงาน เราไม่กินคาเฟอีนตอนบ่ายหรืออกกำลังกายก

พอตื่นเช้ามานั่งทำงานก็ยังมีความรู้สึกง่วงตาจะหลับคอตกบางทีเผลอหลับก็มีเที่ยงบ่ายๆก็เช่นกัน ปกตินอน 4ทุ่มกว่า 5ทุ่ม เที่ยงคืน เวลาตื่น 9โมง 11 โมง พอมีงานทำก็จะตื่น 6โมงเช้าทุกวัน เป็นแบบนี้ประจำตอนที

นี่มันคนตื่นไม่เช้ามากประมาณ 8-9 โมงเพราะตื่นแล้วแล้วก็ไปเคลียร์งานบ้านของตัวเองให้เสร็จแต่พอเริ่มบ่ายๆบางทีเผลอหลับพอตื่นมาก็จะรู้สึกผิดจะรู้สึกผิด รู้สึกเสียดายเวลาไม่รู้ทำไม

​คือตอนนี้หนูอายุจะ14 แล้วค่ะ แต่เห็นเพื่อนวัยเดียวกันเขาเป็นสิวตั้งแต่อายุ12 กว่าๆ แล้วค่ะ แต่หนูไม่เคยเป็นสิวเลยสักครั้ง มีบางครั้งที่หนูเผลอหลับข้ามคืนทั้งๆ ที่แต่งหน้า(หนูเป็นคนแต่งหน้าค่อนข้างหนั