คือผมเป็นหวัดบ่อย หมอบอกว่ามีการการของภูมิแพ้ด้วย
หาข้อมูลแล้วสรุปว่ากินวิตามินซีก็ดี ไม่ได้กินรักษาหวัด แต่กินให้ไม่เป็นง่าย เป็นก็หายเร็ว ภูมิคุ้มกันดีขึ้น
ไปถามที่ร้านขายยา เค้าก้แนะนำเม็ก 1000MG กินมาสักสองเดือนก็เหมือนจะดีขึ้น คือไม่เป็นหวัดง่าย แต่....
ก็จะซื้อให้ลูกกินบ้าง เป็นเม็ดบ๊ะเริ่มคงไม่ได้ หาข้อมูลไป จนได้ข้อมูลบางแหล่งระบุว่า กินวิตามินซี 1000MG กินไปก็ไม่มีประโยชน์
เพราะความจริงดูดซึมได้แค่ 100-250 MG ต่อวัน นอกนั้นก็ขับออกมาทิ้งหมด ก้เลยงงว่าคืออะไร ทำไมข้อมูลไม่เหมือนกัน
อย่างนี้ผมไปกินแบบเม็ดฟองฟู่ 240MG ที่เค้ากำลังนิยมกัน มิดีกว่าเหรอ เพราะกินเกินไปก็ทิ้ง
ขอความรู้ด้วยครับ ของคุณครับ
สงสัยเรื่องวิตามินซี 1000MG กินดีหรือไม่ดี
หาข้อมูลแล้วสรุปว่ากินวิตามินซีก็ดี ไม่ได้กินรักษาหวัด แต่กินให้ไม่เป็นง่าย เป็นก็หายเร็ว ภูมิคุ้มกันดีขึ้น
ไปถามที่ร้านขายยา เค้าก้แนะนำเม็ก 1000MG กินมาสักสองเดือนก็เหมือนจะดีขึ้น คือไม่เป็นหวัดง่าย แต่....
ก็จะซื้อให้ลูกกินบ้าง เป็นเม็ดบ๊ะเริ่มคงไม่ได้ หาข้อมูลไป จนได้ข้อมูลบางแหล่งระบุว่า กินวิตามินซี 1000MG กินไปก็ไม่มีประโยชน์
เพราะความจริงดูดซึมได้แค่ 100-250 MG ต่อวัน นอกนั้นก็ขับออกมาทิ้งหมด ก้เลยงงว่าคืออะไร ทำไมข้อมูลไม่เหมือนกัน
อย่างนี้ผมไปกินแบบเม็ดฟองฟู่ 240MG ที่เค้ากำลังนิยมกัน มิดีกว่าเหรอ เพราะกินเกินไปก็ทิ้ง
ขอความรู้ด้วยครับ ของคุณครับ