หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนทำไงคะ??
กระทู้คำถาม
โหงวเฮ้ง
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
Weight Training
คือเราเป็นคนหน้าใหญ่ม้วกกกก เอวเล็กมากกกกก ผอมมากกกกก ไม่สมส่วนกับหัวเลยค่ะ มันดูเหมือนคนหัวโต เราไหล่ห่อด้วย ผอมเห็นซี่โครง อยากอ้วนกว่านี้หรือไม่ก็หน้าเล็กแบบไม่ศัลยกรรมอ่ะคะ ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ ปล.เราสูง162 นน.45 แต่เราเป็นคนหน้าใหญ่555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมหัวโต อยากอ้วน ทำไงคะ
สวัสดีค่ะ อยากจะขอคำแนะนำจากหลายๆคนว่าทำไง กินอะไรให้อ้วนคะ ? สูง 164 หนัก 42 แห้งมาก มีแต่ซี่โครง แต่แปลกมากค่ะ ขาใหญ่ ทั้งตัวผอม แต่ขาใหญ่ ไม่สมส่วนเลย .. แล้วลมมาแต่ละทีนี่เหมือนจะปลิว = = ใส่ชุดอะ
สมาชิกหมายเลข 2438633
อะไรเป็น ปัจจัยที่ทำให้คนเรามีหุ่น ต่างกัน
อย่างผู้หญิง มีหุ่น นาฬิกาทราย แอปเปิ้ล ลูกแพร์ กระบอก อย่างผู้ชาย ก็มีผอมชะลูด ตัวหนา และสมส่วน ผู้ชายบางคน หุ่นสวยมาก มีเอวบาง มีก้น อิจฉามาก ต่อให้ทุกคนผอม ลีนเหมือนกันหมด แต่หุ่นก็ยังต่างกัน โดยส่
สมาชิกหมายเลข 3561349
อยากผอมให้หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไง
หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9233064
เป็นคนผอมอยากให้ร่างกายสมบูรณ์ขึ้นกว่านี้ มีแนวทางอย่างไรบ้าง?
สวัสดีรับ ผมเป็นผู้ชายสูง 167 หนัก 46. เอาง่ายๆเตี้ยไม่พอผอมอีกครับ แขนเล็กมาก หน้าอกเห็นซี่โครงเลย ไหล่ก็ไม่กว้างพอ เอวยังกับนางแบบเลยครับทานยาถ่ายพยาธิไปหลายตัวหลายยี่ห้อไม่เห็นผลอะไรเลยครับ. วันนึง
สมาชิกหมายเลข 2875546
ออกกำลังกายให้หุ่นเฟริ์ม...แต่ล่ำขึ้นง่ะ T^T ใครเป็นมั่งคร้า (มีรูป)
ปกติก็ผอมแปลกๆค่ะ ไหล่กว้าง ลำตัวเล็ก เอวเล็ก แต่สะโพกกับต้นขาใหญ่มากกกกๆๆๆ แต่น่องไม่ใหญ่เท่าไหร่ เลยหันมาออกกำลังกายให้หุ่นสมส่วนกว่านี้อีกหน่อย อยากลดให้ต้นขาเล็กและกระชับกว่านี้ ส่วนสะโพกช่างมัน ^
สมาชิกหมายเลข 758245
ผอมหัวโตทำไงดี??
คือเราเป็นคนที่หัวใหญ่(สมองน้อยนิดจนไม่มี😅) หน้าบาน ยาว หัวเถิก เลยทำหัวใหญ่กว่าตัว แถมคอยาวอีก😭 เราสูง 161 นน 45 คือเราอยากอวบขึ้นหรือทำอย่างไร ก็ได้ที่ทำให้ตัวสมส่วนกับหัว ไหปลาร้าเราเห็นชัดมาก พอถอ
สมาชิกหมายเลข 4973048
ดวงศึกษา ดวงคนที่มีชีวิตแย่ไปหมดทุกด้าน อัปลักษณ์อุบาทว์ทุเรศขี้เหร่ ไม่สวย ไม่มีงาน ยากจน ไม่มีแฟน ไม่มีอะไรเลยที่ดี
สมาชิกหมายเลข 9276673
อยากกลับไปผอมเหมือนเดิมค่ะ ใครรู้วิธีบอกหน่อยค่ะ
คือเป็นคนที่กินเยอะมาตั้งแต่เด็กแล้ว แต่เมื่อก่อนคือผอมแบบมีแต่คนเรียกกุ้งแห้ง เราเพิ่งมาสังเกตตัวเองช่วงนี้ว่า รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น คือปีที่แล้ว เอว25 ตอนนี้เอว27 แต่ที่เครียดคือตรงซี่โครงอ่ะค่ะ เ
สมาชิกหมายเลข 5210649
ไหล่ กว้าง ไหล่ ใหญ่ กระดูก ใหญ่ กระดูก หนา ผอม ยัง ไง ก็ ยัง อ้วน ใช่ ไหม คะ
ผู้หญิงที่ ไหล่เหมือนที่เราระบุไว้ข้างต้นตามกระทู้ที่ตั้งไว้คือเขาจะผอมให้ตายยังไงเขาก็ยังดูอวบดูตัวใหญ่อยู่ดีใช่ไหมคะคือมันเป็นเพราะโครงไงล่ะคะ แล้วจะทำไงได้ล่ะครับแบบว่าถ้าจะไปประกวดนางงามหรืออะไรแบ
สมาชิกหมายเลข 5986343
วิธีทำให้อ้วนสำหรับคนอ้วนยาก
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้เราอายุ 13 ผอมตั้งแต่เด็กแต่เป็นคนกินเยอะมากแต่มันก็ไม่อ้วนพยายามอ้วนตั้งแต่9ขวบแต่จะวิธีไหนก็ไม่ได้ผล ตอนนี้ผอมเห็นซี่โครงแขนเล็กมากๆ จนเพื่อนทักว่าอีไม้เสียบลูกชิ้นรู้
สมาชิกหมายเลข 6826229
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โหงวเฮ้ง
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนทำไงคะ??