เรื่องของการลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้อายุ 24 ปี เคยหนักปกติอยู่ที่ 38-42 kg สูง 155

จนน้ำหนักขึ้นมาถึง 72 ในระยะเวลาหนึ่งปีครึ่ง อยากทราบว่าจะสามารถลดน้ำหนักให้ลงไปถึงเท่าเดิมก่อนน้ำหนักขึ้นได้มั้ยคะ

ขอบคุณค่ะ