หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากดูแลตัวเอง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สิว
ความงาม
อยากดูแลตัวเองค่ะแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี จะสร้างวินัยให้ตัวเองยังไง อยากลดความอ้วน เอาง่ายๆอยากสวย555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วน ผิวดำ สิวเยอะ ทำยังไงดี? ใครพอมีวิธีดูแลบ้างมั้ยค้ะ
เราเป็นคนที่อ้วน ผิวดำ สิวเยอะ และอีกอย่างหน้าจะคล้ำกว่าคอ เราเป็นสิวเยอะมาก โดยเฉพาะที่แก้ม เราไม่รู้ว่าสิวไรบ้าง หลักๆเลยน่าจะสิวอุดตัน เราเป็นคนผิวดำ เราหนัก57 สูง160 แล้วเราเป็นคนที่ขาใหญ่ ใหญ่มา
สมาชิกหมายเลข 3461659
เปลี่ยนตัวเองจนสวย(เพราะมีคนที่แอบชอบ)
ตามข้างบนเยย555 เราอยากเปลี่ยนตัวเองมานานละ แล้วก็เพิ่งมามีคนที่ชอบ เลยมีกำลังจายยย~555 เคยมีใครเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วสำเร็จมั้ยคะ อยากได้คำแนะนำ เอาแบบหาได้ทั่วไป ง่ายๆไม่้คมีนะ55 เราเป็นคนที่อ้วน ดำ
สมาชิกหมายเลข 4318145
เป็นคนตัวสูงแต่งตัวยังไงดี
คือหนูอายุแค่14แต่สูง169เป็นคนแต่งตัวไม่เป็นเลยยยค่ะส่วนมากก็เสื้อยืดกางเกงวอม+ยีนขายาว รูปร่างไม่อ้วนค่ะ นน.ประมาน50 ผิวขาวนิดหน่อยค่ะอยากเริ่มแต่งตัวค่ะและดูแลตัวเองควรเริ่มจากอะไรดีคะเลือกเสื้อผ้าก
สมาชิกหมายเลข 4168336
การเปลี่ยนแปลงตัวเองที่โครตจะภูมิใจ อยากผอม อยากขาว ง่ายๆเลยค้ะ แค่มีวินัยในการดูแลก็พอ
สมาชิกหมายเลข 2520474
แซนวิชปูอัดไข่ปลาเมนไทโกะ ชุดอาหารเช้าง่ายๆ สักชุดไหมครับ
จขกท.ตื่นแต่เช้า ต้องกินยาก่อนอาหาร วันหยุด ก็เลยทำอะไรกินง่ายๆ มีเวลา 30-45 นาที หลังจากกินยา ทำแซนวิชกินง่ายๆแล้วกันจร้า ไปจ่ายตลาด ได้ป้ายเหลืองมาด้วย จัดซะเลย ตื่นเช้าไงเลยต้องเป็นพ่อครัว คุณนาย(
double two
แค่สงสัย...คนไทยไปคาดหวังอะไรกับอาอ้วนกันนัก?
หลังจากนายน้อยโดนแขวน.. อาอ้วนก็ฟิตจัด เพราะโอกาสมาอยู่ตรงหน้าแล้ว ถ้าทำเลดีเตะตานายใหญ่ขึ้นมา การเป็นแคนดิเดตนายกสมัยหน้าจะหนีไปไหน แต่ความจริง ก็คือความจริง.. ของไม่จริง ไม่แท้ จะให้กลายเป็นของจ
สมาชิกหมายเลข 6722076
คำถามง่ายๆจากแฟนของคุณ
มีใครเคยเจอคำถามแบบนี้มั้ยคะ ทำไมผู้หญิงถึงชอบกินหมูกะทะกับชาบู ? แล้วทำไมตอนไปกินถึงชอบให้ผู้ชายเลี้ยง?? ผู้หญิงชอบย้อนแย้งบอกว่าอ้วนแต่ก็กินหมูกะทะ แล้วเขาก็คิดว่าการไปกินหมูกะทะหรือชาบูกับ *แฟน* เป
สมาชิกหมายเลข 8934867
เทคนิคการลดความอ้วนง่ายๆ
เทคนิคการลดความอ้วนง่าย #หมอบาสหมอตุ๊กกะตุ่นhttps://www.youtube.com/watch?v=LaS_2jkgiP8
สมาชิกหมายเลข 1701162
อธิกรณ์และวิธีระงับข้อพิพาท: แนวทางตามพระวินัยสงฆ์สำหรับคนรุ่นใหม่ (AI GENERATED)
คำบรรยายภาพ: - ภาพที่คุณเห็นแสดงถึงบุคคลสองคน คือชายและหญิงในชุดไทย/กัมพูชาแบบดั้งเดิม กำลังนั่งอยู่บนพื้นหันหน้าเข้าหากันด้วยสีหน้าเข้าใจและพร้อมประนีประนอม มือของพวกเขากำลังประสานกันอยู่เบาๆ ต
สมาชิกหมายเลข 8933017
แขนเป็นผื่นไม่หายทำยังไงดี
แขนเป็นผื่นเกือบ4เดือนแล้วไปหาหมอ หมอให้ทาสเตียรอยด์ซึ่งขึ้นเยอะมาก พอไปคลีนิกหรอเฉพาะทางผิวหนังให้เลิก เลยกินยาตามสั่ง บอกให้รักษาแบบสิว ขึ้นทั้งตัว แขนเยอะสุด ขาไม่เยอะมาก หน้าก็ไม่ขึ้นก็เป็นสิวตามป
สมาชิกหมายเลข 8696146
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สิว
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากดูแลตัวเอง