การเปลี่ยนแปลงตัวเองที่โครตจะภูมิใจ อยากผอม อยากขาว ง่ายๆเลยค้ะ แค่มีวินัยในการดูแลก็พอ

คือเป็นที่ผิวดำละขาวยากมากเลยค้ะ อยากขัดผิว ทาครีม แต่ไม่รู้ต้องทำยังไงค้ะเพราะว่าไม่ค่อยเก่งเรื่องพวกนี้ค้ะ ขอคำแนะนำหน่อย

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

--สืบสาวราวเรื่องความเป็นว่าเข้าไปส่อได้ยังไงเรื่องมันมีอยู่ว่าาาาาาาาา... เราก็เลิกกับแฟนเรามา เกือบปีแล้วค้ะ เราก็ไม่ได้ใส่ใจสนใจอะไรหรอกค้ะะะะะ (ก็มีเข้าไปส่องๆแฟนของเขาบ้างงงงง ) แล้วเราก็ลบเฟสแฟ

หนูจะโดนทักตลอดค่ะ ตอนประถมเพื่อนก็ทักว่า เนี่ยเชื่อมั้ยถ้าแกขาวอะ แกจะสวยนะ พอขึ้นมา.1เพื่อนก็ทักอีกค่ะว่าแกอะ ถ้าขาวจะสวยมากเลยนะ พอมาม.2ครูเขาทักว่า เชื่อมั้ยถ้าหนูผอมอะ ครูว่าหนูสวยแน่นอน หนูไม่ได

อ้วนทำให้ผมเครียด ผมอยากลดความอ้วนมาก แต่วินัยผมไม่มีเลย ควรตั้งแง่ ตั้งสติยังไงครับ ให้มันมีความพยายามครับ ผมว่าเรื่องอ้วนทำให้ผมจิตตกไม่มั่นใจในตัวเอง อายไปหมด ไม่กล้าออกงาน และไม่กล้าชั้งน้ำหนักตัว

สวัสดีค่ะ เค้าอยากมาขอกำลังใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ เค้าโดนบูลลี่บ่อยมากเลยค่ะ หน้าเค้ามีสิวแถวจมูกเต็มเลยค่ะ ไม่ยอมหายสักทีT^T  ศอกดำหัวเข่าดำ(ขัดแล้วไม่ค่อยดีขึ้น) เค้าเป็นคนผิวขาวออกเหลือง

หวัดดีทุกคน เริ่มเลยละกัน เราเป็นทอม แต่ก่อนเราผอมแหล่ะ แต่ช่วงนี้เรากินเยอะไปหน่อยเลยอ้วนแล้วคอด้านหลังเราเป็นชั้น และเริ่มมีรอยแดงขึ้นบริเวณคอด้านหลังที่เป็นชั้น และเราก็สนิทกับพี่ที่ทำงานคนหนึ่ง วั

ขอนุญาติถามค่ะ สูง158/44 หน้าอก32 ไม่ค่อยอ้วน และไม่ผอมเกินไป เนื่องจากตรงที่หัวนเมันเหมือนมีไขมันสีขาวๆเหมือนชีสสสีขาว และรอบๆมีแผลสีดำบางๆนิดๆเหมือนขี้ไคล ส่วนตัวหน้าอกไม่ได้ออเป็นหน้าอดก หัวนมไม่