fish oil แบบแคปซูล เด็กกินได้ไหม??

สอบถามครับ ตามหัวข้อเลย... เด็ก 5ขวบขึ้นไปทาน fish oil ของ mega ได้ไหม เนื่องจากตอนนี้ผมชื้อมาทานอยู่กับแม่ คิดอยากให้ลูกทาน DHA ด้วย เห็นข้อมูลใน google ว่าเด็กปะมานนี้ควรได้รับ 120mg ต่อวัน... ชึ่งใ

สวัสดีครับ ลูกผมทานอาหารครบ5หมู่ กินเก่ง แข็งแรง เติบโตดี พัฒนาการเยี่ยม แต่อยากเสริม ( เสริมนะครับผม ไม่ได้จะให้ทานเป็นมื้อหลัก) เสริมพวกน้ำมันปลา เพิ่มเรื่อง โอเมก้า-3 เฉยๆครับ ใครมีแนะนำบ้างครับ ขอ

หนูอ่านตรง direction บนฉลากข้างกระปุก เห็นเขียนไว้ดังนี้ ... For Triglyceride levels - take up to 5 capsules, 3 times daily ... ที่เขาระบุไว้หมายถึง "ให้ทานสูงสุด 5 แคปซูล ต่อ ครั้ง โดยทาน 3 ครั

นอกจาก กินทั้งแคปซูลตามปกติแล้ว  เอามาทำกับข้าวได้ไหม สามารถใช้กับความร้อนได้ไหมคะ เคยมีใครเอามาทำอะไรกินบ้าง ขอบคุณที่แนะนำค่ะ

คือเราอยากทราบว่าต้องกินวิตามินยี่ห้อไหนคะ ที่จะช่วยในเรื่องของความจำ ขอบคุณลวงหน้าที่มาตอบค่ะ