น้ำมันตับปลา fish oil ทำอะไรกินได้บ้างคะ

อันตรายมั้ยคะ ช่วยให้จำดีขึ้นมั้ย มีใครเคยกินแล้วเห็นผลบ้างมั้ยคะ

น้ำมันปลา Fish oil มันมีประโยชน์อย่างไงหรอคะ? แล้วถ้าต้องการบำรุงสมองในเรื่องความจำ ควรทานพวกอะไรหรอ?? ขอบคุณคะ

อาหารเสริมตับ 1. Milk Thistle แคปซูล 2. เลซิติน ถั่วเหลือง แคปซูล 3. Himalaya Liv.52 DS อาหารเสริมบำรุงไต 1. Himalaya Cystone 60 เม็ด ดูแลนิ่วในไต 2. Himalaya Punarn

มีผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารเสริมท่านไหนพอทราบบ้างมั้ยคะ ว่าเราสามารถทานทั้งน้ำมันตับปลา และน้ำมันปลาคู่กันได้มั้ย โดยตอนนี้เราทาน 1.วิตามินซี 2.grape seed 3.น้ำมันตับปลา 4.น้ำมันปลา 5.คอลลาเจน หลักๆ คือ

หนูอ่านตรง direction บนฉลากข้างกระปุก เห็นเขียนไว้ดังนี้ ... For Triglyceride levels - take up to 5 capsules, 3 times daily ... ที่เขาระบุไว้หมายถึง "ให้ทานสูงสุด 5 แคปซูล ต่อ ครั้ง โดยทาน 3 ครั

พอดีไปเจอ โฆษณาในทีวี แล้วเจอตัวที่เป็น น้ำมันปลา แคปซูลที่ขายในทีวี ของสุภาพโอสถ พอดีไม่ทราบสรรพคุณและอยากทราบรีวิวจากการใช้งานจริง มีใครเคยทานบ้างอะครับ