ใครเคยทาน ไอบลู สินค้าของบริษัทบีฮิบบ้าง

ผมกำลังเพิ่งเริ่มศึกษา เห็นเหมือน RC จะเป็นแบรนที่ดีประมาณนึง คนรู้จักเยอะ แต่มีดีกว่าอีก (ซึ่งผมก็ไม่รู้ว่าจริงๆแล้ว สำหรับคนรู้จริง มันต่างกันแค่ไหน รวมถึงส่วนผสมที่ถ้าจะดูให้เป็นแล้ว ต้องดูยังไงกัน

ใครเคยทานกรีนติน่าบ้างค่ะ ทานแล้วเป็นไงบ้าง น้ำหนักลดมั้ย มีผลข้างเคียงมั้ย

พอดีว่าเราจะหันมาทานมังสวิรัติ แต่ลองทานแค่ผักแล้วไม่อิ่มเลยค่ะ เลยอยากให้เพื่อนๆที่กินมังอยู่แล้วแนะนำทีว่ามีข้าวแบรนด์ไหนไหมที่สามารถทานได้

สวัสดีคะเราอายุ15ปีสูง160น้ำหนัก69-71 เราโดนพ่อบูลหน้าตาทุกเช้าเลยคะว่าแบบหมูโรงหมูเอาถาดข้าวหมูมั้ยตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากฆตตให้มันจบๆขอไปผอมชาติหน้าเลยดีกว่าแบบโดนว่าแล้วมันเครียดแบบมันทำให้กินเยอะขึ

คือว่าตอนนี้สนใจอยากได้อาหารเสริมลดน้ำหนักสักตัว แต่ลองมองดูเห็นว่า "อินชาปี้ โกล์" กำลังฮิตมาก และมีคนมารีวิว ว่า "ลดจริง" เลยอยากถามเพื่อนคนไหนที่เคยทาน เป็นยังไงบ้างคะ มีอาก

ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ? เพื่อนๆทำแล้วเป็นยังไงบ้างคะ