หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สวัสดีคับ ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี สูง 170 นน.78 ยังสูงได้อีกไม่คับ
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี สูง 170 แต่ผมอยากสูงประมาณ180 ผมสามารถสูงได้ไม่คับ ? ตอนนี้ออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ตีแบต ว่ายน้ำนิดหน่อย ตอนนี้ว่าจะเริ่มหัดเล่นบาส
ปล.ขอขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาอ่านช่วยแนะนำผมหน่อยน่ะคับ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงทำไงดี ? ใครมีวิธีบ้างคับ (วอนผู้รู้ช่วยตอบด้วยน่ะคับ)
คือตอนนี้ผมอายุ 14 ผมสูง 162 แต่ผมอยากสูง 170+ ต้องทำไงยังไงบ้างคับ และผมมีสิทธิสูงถึง 170 ไหม ( แต่พ่อกับแม่ผมไม่มีใครสูงเกิน 170 น่ะคับ พ่อสูง 160 แม่สูง 150 แต่ญาติฝั่งแม่ผมทั้งลุงป้าน้าอา ทุกคนสู
สมาชิกหมายเลข 1273092
มีใครกระดูกปิดแล้วสูงขึ้นบ้างไหมครับ ***อยากรู้ว่าเป็นไปได้ไหม🤔
คือตอนนี้กระดูกเริ่มจะปิดแล้วครับ ยังยูงไม่ถึง170เลยคับ ก็เป็นกังวลอยู่อ่ะครับ *** ส่วนตัว.เป็นคนเล่นกีฬา ออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้วครับ ทั้งกระโดดเชือก บาส วิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำบ้าง กินนมวันละ5กล่อง ทำ
สมาชิกหมายเลข 3803019
มีเหนียงมีแก้มทำไงดี
ผมอายุ18ส่วนสูง170น้ำหนัก58-60แต่มวลกล้ามเนื้อไม่ค่อยมีแล้วมีแก้มมีเหนียงค่อนข้างเยอะแล้วก็มีพุงนิดหน่อยผมไปฟังคนนู้นคนนี้บอกแค่คุมอาหารวิ่งก็ช่วยลดแล้วแต่ต้องใช้เวลาแล้วผมก็ไปถามเพื่อนที่เป็นนักบาสเพ
สมาชิกหมายเลข 6533449
16 สูง 175 จะมีโอกาสสูงถึง 190 ไหมครับ
ผมอายุ 16 ตอนนี้ผมสูง 175 แม่ 170 พ่อ 180 ออกกำลังกาย เล่นเวท 5 วัน คาดิโอ 3 วันแบบวิ่ง วันละ 1 ช.ม ครึ่ง บางวันก็เล่นบาส ผมอยากจะสอบถามพวกพี่ว่าจะมีโอกาศถึง 190cm ไหมครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8311922
อายุ15 0เดือน สูง161 อยากสูง180 รายละเอียดข้างล่าง
อายุ15 0เดือน สูง161 พ่อสูง170 แม่155 จะมีโอกาสถึง178+ไหม มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรที่จะเริ่มออกกำลังกายอย่างไร ผมจะเริ่มกระโดดเชือกทุกวัน ช่วยไหม
สมาชิกหมายเลข 9166813
อายุ 19 ว่ายน้ำแล้วจะสูงมัยครับ
คือตอนนี้ผมสูง 170 คับ อยากสูงสัก 180 ซม ถ้าว่ายน้ำจะช่วยให้สูงได้ไหมครับ หรือต้องทำอะไรควบคู่กันไปครับ
สมาชิกหมายเลข 1109642
อยากเป็นนักฟุตบอลอาชีพต้องทำอย่างไรคับ
ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี เดาะบอลไม่เป็นคับ เดาะได้ไม่ถึง10ทีก็หล่นคับ เป็นคนถนัดขวา ปกติจะเล่นเป็นกองหลังตลอดคับ สูง170-180 หนัก 60 คับ ความเร็วต้นในการวิ่งผมเร็วคับ เวลาเล่นบอลมองหาช่องไห้เพื่อนส่งดี ต่อบอ
สมาชิกหมายเลข 3850052
แนะนำหน่อยคับ ยังมีโอกาสสูงไหมคับ
เป็นกระทู้แรกของผมนะคับ ผิดอะไรขอโทดด้วยนะคับ เข้าเรื่องเลยนะคับ คือปีนี้ผมอายุ 18 สูง 160 กว่าคับ พ่อสูง 170กว่า แม่สูง 160 คับ ผมทำไงก็ไม่สูงขึ้นเลย ทั้ง วิ่ง โดดเชือก โหนบาร์ กินนมจนฉี่จะเป็นนมอ
สมาชิกหมายเลข 3911586
อยากสูงอีกครับ ต้องทำไง
ผมอายุ 18 ปีแล้ว อยากสูงอีกต้องทำไงคับ ผมออกกำลังกายประจำ ดึงข้อ วิดพื้น ซิทอัพ วิ่ง ดื่มนมประจำทุกวัน นอนเป็นเวลานะถ้าไม่มีบอลให้ดู555 แต่ผมก็สูง 170 มาตั้งแต่ม.4แล้วคับ ตอนนี้ก็จะจบ ม.6 แล้วยังสูงเท
สมาชิกหมายเลข 2290069
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สวัสดีคับ ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี สูง 170 นน.78 ยังสูงได้อีกไม่คับ
ปล.ขอขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาอ่านช่วยแนะนำผมหน่อยน่ะคับ🙏🏻