ชาอุ่นรัก กับ ชาชาววัง

สวัสดีค่ะ 🙏🏻อยากขอคำปรึกษาจากพี่ๆ ยาวนิดนึงนะคะ ตอนนี้หนูกำลังวางแผนเสริมหน้าอก แต่มีปัญหาคือ มีน้ำนมออก(เวลาบีบ )ทั้งที่ไม่ได้ท้องและไม่เคยมีลูก โดยปัจจุบันทาน ยารักษาโรควิตกกังวล และ ฉีดยาคุมแบบราย

เราเพิ่งคลอดลูกได้ 2 สัปดาห์กว่าๆ ค่ะ ช่วงแรกๆก็ยังพอมีให้ลูกกินอยู่ แต่พอเข้าสัปดาห์ที่ 2 น้ำนมเริ่มมาน้อยลง  บางครั้งก็ได้ข้างละไม่ถึงออนซ์ด้วยซ้ำ ก็เลยอ

ตั้งครรภ์ได้ 24 สัปดาห์แล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 5 กก. กินเยอะไม่ได้ยั้งเลย แต่น้ำหนักก็ไม่ได้พุ่ง เฉลี่ยเดือนละ 1 กก. แต่อาจจะเป็นเพราะก่อนท้องอ้วนอยู่แล้ว (BMI ประมาณ 29) คุณหมอก็ไม่ได้ว่าอะไร เคยตรวจเบ

แม่กระรอกกำลังเลี้ยงลูก ควรให้อะไรกิน แม่กระรอกเพิ่มคลอดได้2 วัน ควรให้อะไรกินเพื่อให้เพิ่มน้ำนมอุดมสมบูรณ์

เรื่องนี้เกิดกับตัวเจ้าของกระทู้เอง หลังคลอดได้2วันหมอได้ฝังยาคุมกำเนิดแบบ3ปีให้เพราะหลังทำคลอดเสร็จพยาบาลที่ทำคลอดถามว่าจะคุมกำเนิดแบบไหนตนเลยตอบว่าจะฝังยาคุม ช่วง2อาทิตย์แรกหลังคลอดน้ำนมเยอะมากซึ่งเ

ขอวิธีลดน้ำหนักหลังคลอด เเบบไม่ใช้ยา เป็นแม่ ให้นมลูก เคยลองลดอาหารลงแล้วคะ แต่น้ำนมหดตามมาด้วย เลยลดไม่ได้ ตอนท้องหนัก84 ตอนี้เหลือ 74 อยากลดให้เหลือ55 คะ