อยากลดน้ำหนัก

กระทู้คำถาม

คือตอนนี้น้ำหนักจะถึง80แล้ว
เคยคิดที่จะลดน้ำหนักหลายครั้งมากแต่ลดไม่ได้เลยเราห้ามปากตัวเองไม่ได้เลย
แล้วอีกอย่างเราไม่มีกำลังใจที่จะลดเลยพอไปโรงเรียนเรากินน้อยเพื่อนก็จะว่าลดน้ำหนักหรอแล้วก็หัวเราะ เคยเจอหนักสุดเพื่อนบอกว่าชาตินี้ก็ลดไม่ได้หรอกพอเอาคำที่เพื่อนพูดมาเป็นแรงบัลดาลใจในการลดก็เป็นเหมือนเดิมเราก็ยังกลับไปกินเหมือนเดิม
เราอยากหาวิธีที่จะห้ามปากตัวเองยังไงเราอยากลดมากแต่ลดไม่เคยได้เลยช่วยหน่อยนะ