คุณเคยท้อแท้เพราะเจอแต่คนเห็นแก่ตัวไหมคะ ?

เริ่มแอนตี้สังคม ตอนนี้กลายเป็นคิดว่า
ได้รับเท่าไหร่ ให้คืนเท่านั้น ไม่ให้ใครเกินกว่าที่ควรได้อีกแล้ว 
เนื่องจากเจอมาเยอะ เกิดอาการท้อ
อยากถามว่าคนอื่นๆมีวิธีการจัดการกับความรู้สึกแบบนี้
อย่างไรคะ?