หลังซ้อมมวย??

ผมเน้นมวยสากลต่อยอย่างเดียวอะครับกับกระสอบทรายจะได้ไหม เเถวบ้านไม่มีค่ายมวยเลยครับ

ขอถามเรื่องการวิ่งนี่สำคัญไหมคับถ้าจะซ้อมมวยด้วยและต่อยจริงด้วยคับและต้องวิ่งขนาดไหนหรอคับหรือจำเป้นต้องวิ่ง10โลทุกวันเลยไหมคับเพราะผมกลัวว่าพอวิ่งเส้ดจะไม่มีแรงซ้อมต่อหรือควรวิ่ง10โลแบบวิ่งต่อเนื่องว

ตามนั้นเลยคับอยากรู้ว่าควรเริ่มใหม่อย่างไงบ้างคับ ตอนที่ไม่ได้ซ้อมก็ไม่ค่อยได้วิ่งเลยเลยอยากรู้ว่าควรเริ่มยังไงดีคับ แนนะนำหน่อยคับอยากฟิตๆไว้ฟัดเพื่อนที่กวนทีนคับควรเริ่มไงคับไม่ได้ซ้อมนานเลย55......

สวัสดีค่าาาาา พอดี จขกท กำลังหาที่เรียนพวกมวยไทยมวยสากล อยู่อ่ะค่ะ แต่ จขกท เป็นเด็กต่างจังหวัดอยู่ชุมพร เลยไม่รู้ว่าที่ชุมพรพอจะมีที่เรียนมวยบ้างมั้ยค่ะ มวยอะไรก็ได้ หรือศิลปะการป้องกันตัวอะไรก็ได้ใ

ดูวันเฮง ต่อยล่าสุด กล้ามเนื้อ เห็นชัดมาก มวยต่างชาติก็เหมือนกัน ส่วนมากกล้ามเนื้อเห็นชัดมาก แต่ทำไมนักมวยไทย บางคน ทำไมกล้ามแทบไม่ชัดเลย อันนี้หมายถึงนักมวยที่ว่า วินัยดี ซ้อมดีนะครับ อย่างเพชรบางบอน

ถ้าไม่มีประสบการณ์การมีเรื่องชกต่อย หรือ ต่อยมวย แต่ ซ้อมมวยมาดี ล่อเป้ามาเป็นหมดแล้ว เตะเป็นหมดแล้ว มันสามารถเอาไปใช้ในยามฉุกเฉินได้ไหมคับ หรือ ควรหาคู่มาลองsparring มันจะได้ประสบการณ์ไหมคับ