หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้องๆBNK มีเทรนเนอร์ประจำวงคอยดูแลมั้ยคะ
กระทู้สนทนา
BNK48
เราชอบน้องBNK รุ่นสองอยู่คนนึง แต่ไม่ถึงกับเป็นโอตะอะไร ได้แต่แอบส่งเงียบๆในทวิต สังเกตุว่าช่วงนี้น้องเราเริ่มมีแก้มขึ้นมานิดๆ (ซึ่งเราว่าน่ารักกว่าตอนหน้าแหลมๆตอบๆ) เลยสงสัยว่า BNK เนี่ย เขาบังคับให้คุมน้ำหนักหรือออกกำลังกายแบบไหนกันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
BTS V และ Jungkook ปรากฏตัวในคลิป youtube ช่องของ Hunjin Choi เทรนเนอร์ประจำตัวของ V
แทฮยองและจองกุกปรากฏตัวในวิดีโอล่าสุดของเทรนเนอร์ประจำตัวแทฮยอง https://youtu.be/zqoHsCfG6xw?si=DfI7o7RvhU6SJGnB Hunjin Choi (ชเว ฮุนจิน) เป็น เทรนเนอร์ฟิตเนส/เพอร์ซันนัลเทรนเนอร์ชาวเกาหลีใต้ ที่ทำงา
ThirdFromtheLeft
🏀 เป้าหมายหลักของ Dybansta
สาเหตุที่ AJ Dybansta มองข้ามมหาอํานาจอย่าง North Carolina เเละ Kansas เเล้วเลือกทีมระดับกลางๆ ไม่ได้เป็นเพราะเรื่องเงินจาก NIL อย่างเดียวเเต่คิดว่า BYU มีหลายอย่างใกล้เคียงทีมจาก NBA โค้ช Kevin Young
florist
แอบชอบเทรนเนอร์ที่ Fitness First@Terminal 21 ทำไงดีครับ
ออกตัวก่อน เดี๋ยวจะจิ้นกันไปเอง ผมเป็น "ผู้ชาย" และก็ชอบ "ผู้หญิง" ปกติ ซึ่งคนที่ผมกำลังจะกล่าวถึงนี่ก็เป็น "ผู้หญิง" ผมออกกำลังกายที่ Fitness First สาขานี้ประจำ และชอบอ
Chromastone
ถามเรื่องยางครับ ไม่รู้ผิดปกติรึเปล่า เติมลมอาทิตย์ละครั้ง
ยังไม่ถึงอาทิตย์ดียางก็แบนครับ ทุกเสาร์จะเอาไปปั่นสุวรรณภูมิ วันธรรมดาปั่นบนเทรนเนอร์ แต่สังเกตุว่าตอนค่อมบนเทรนเนอร์ยางก็อ่อนแล้ว พอจะเอาไปปั่นสุวรรณภูมิ ต้องเติมลมก่อนลงปั่นทุกครั้ง อาการแบบนี้ยางผม
taotjsl
คนที่จะซ้อมปั่นแบบ HIIT ได้ ร่างกายต้องแข็งแรงแค่ไหนครับ
คือผมได้อ่านเรื่องการออกกำลังแบบ HIIT มาเขาบอกว่าคนที่จะซ้อมได้ต้องแข็งเรงพอสมควรแล้ว ไม่งั้นจะอันตราย เสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรืออาจถึงขั้นเสียชีวิต แต่เขาก็ไม่ไดเ้บอกว่าคำว่า "แข็งแรง" มันควร
Lecter
รบกวนขอ ออกแบบการฝึก Weight Traning หน่อยครับ
คือ ผมต้องการ กระชัดกล้ามเนื้อ ทำให้แข็งแรง แต่ไม่ต้องให้ใหญ่ และที่สำคัญลดหน้าท้องและต้นขา คือว่าผมต้องการไปเข้ายิมที่ใกล้ๆบ้าน แต่ไม่มีเทรนเนอร์ประจำเลย ไม่มีคนคอยแนะนำ เลยต้องการให้ช่วยออกแบบ การฝึ
ยองเจียงใหม่
BNK ไอดอลที่แข็งแกร่ง
เชื่อว่าน้องๆจะปกป้องโอตะได้ (ขำๆนะครับ)😘 แถมชิไฮนินอีกคน🥰
สมาชิกหมายเลข 6297124
The Restaurant War Thailand Season 2 อาทิตย์นี้ห้ามตะโกน
ห้ามตะโกน ! เป็นอีกหนึ่งสัปดาห์ของการแข่งขัน The Restaurant War Thailand Season 2 ที่เดือดและร้อนระอุสุด ๆ เมื่อเชฟวิลแมนครูใหญ่ออกกฎใหม่มาคุมเข้ม 3 เฮดเชฟเทรนเนอร์ กับ "กฏห้ามตะโกน" สำหรับก
สมาชิกหมายเลข 6196513
เสพติดBNK
มีใครที่ตามBNKแบบหนักๆเหมือนผมมั่งมั้ยครับ แบบหายใจเข้าออกมีแต่BNKเงี้ย แทบจะส่องไอจี ส่องทวิต เข้าด้อมในไลน์ตลอดเวลา ตื่นนอน ก่อนนอน งานจับมือยังไม่เคยไป เพราะอยู่ต่างจังหวัด ถ้าได้ไปคงหนักกว่านี้เเน
สมาชิกหมายเลข 4396714
แอบชอบเทรนเนอร์ฟิตเนส จะรุกยังไงดีคะ ?
คือเทรนเนอร์คนนี้เค้าเป็นเทรนเนอร์ประจำคลาส ไม่ได้จ้างมาสอนส่วนตัว เราชอบเค้าตั้งแต่ที่เจอครั้งแรกเลยค่ะ แต่เรากับเค้ายังไม่มีโอกาสได้คุยกันแบบส่วนตัวเพราะคลาสคนเยอะ เราอยากเข้าหาเค้ามากแต่ไม่รู้จะเริ
สมาชิกหมายเลข 4962424
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
BNK48
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้องๆBNK มีเทรนเนอร์ประจำวงคอยดูแลมั้ยคะ