หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ม.4 ชาย สูง 164 ปกติไหม
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
กันยานี้อายุ15 ครับ สูง 164 สงสัยว่าจะถึง 170 ไหมถ้าเดาจากประสบการณ์ แล้วขอวิธีเพิ่มความสูงเช่นกีฬาทีเล่น อาหารการกิน เวลานอน ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครับ
ตอนนี้ผมอายุ 14 อีก 2 เดือนจะ 15 สูง 161 ในห้องเพื่อนส่วนใหญ่สูงประมาณ 165-170 มีบางคน 170 กว่า ขอวิธีเพิ่มความสูง เช่น การออกกำลังกาย ให้ออกกำลังกายยังไง อาทิต
สมาชิกหมายเลข 3515168
อายุ 15 สูง 178 มีโอกาสสูงได้อีกมั้ย ปีนี้เข้าปีที่16
วิ่งทุกวันครับ3.5 กม. สลับกับว่ายน้ำ นอน4-5ทุ่มครับ มีโอกาสสูงได้อีกสักกี่เซ็น จะถึง 185 หรือเปล่า? พ่อสูง 175 แม่ 168 ครับ
สมาชิกหมายเลข 4462259
อายุ 16 อยากสูง 175 ได้ไหม
ตอนนี้อายุ 16 อยู่ม.5 ครับ สูง165-168 คือกลุ้มใจครับ หลายคนชอบเอาผมไปเปรียบเทียบกับน้องที่สูงกว่าเยอะทั้งที่อายุ 14 ก็สูง 170 กว่าๆ แล้ว อยากทราบว่าพอมีทางที่จะ
สมาชิกหมายเลข 7404335
อยากสูงกว่านี้ มีวิธีไหนบ้าง ?
ผมอายุ 19 ปี ส่วนสูง 181 ซม. นน.70 เล่นกีฬาฟุตบอล อยากสูง 185 อัพ (**ความต้องการส่วนตัว**) ยังมีความเป็นไปได้ไหมครับ และ มีวิธียังไงบ้างครับที่จะมีส่วนสูงไปในระ
สมาชิกหมายเลข 3957882
อายุ 16ปี5เดือน 10วัน ตอนนี้สูง 170 พ่อ 183 แม่ 154 อยากสูง 185 ครับ เป็นไปได้ไหม เล่นเวท วิ่ง กินถึง มีโอกาสใหม
ตอน12-15 ตัวเตี้ยกว่าเพื่อนๆ ตอนนี้สูงนำหลายคนยุคับ ตอนเด็กพ่อบอกพ่อเตี้ย พึ่งมาสูงตอนม.ปลาย ผมยังไม่ผ่านช่วงสูงเร็วๆ จะถึงไหมครับ 185 นอน22.00-23.30 ตื่น 7 โมง
สมาชิกหมายเลข 8084822
ผู้หญิงอยากสูง
พ่อสูง165 แม่สูง165 อายุ14 สูง165 นน.48 ประจำเดือนมาจะสามปีละ มีโอกาส170ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9350421
ความสูงผมมันจบแล้ว
วันนี้ผมพึ่งไปตรวจอายุกระดูกครับ ค่าเฉลี่ยกรรมพันธุ์ผมคือ 171.5 ตอนนี้ผมอายุ 15 ตอนนี้กระดูกผมไป 98% แล้วหมอบอกผมจะสูงประมาณ 163 ผมโครตท้อเลย
สมาชิกหมายเลข 9222818
อายุ 14 สูงได้อีกไหม
อายุ 14 แล้ว ปัจจุบันสูง 160.5 ค่ะ เป็นปจด.มาตั้งแต่อายุ 11 ตอน 11 สูง 151 มีแววสูงถึง 165+ มั้ยคะ TT แล้วต้องออกกำลังกายท่าไหนถึงสามารถทำให้ตัวสูงขึ้นได้ วันล
สมาชิกหมายเลข 7890116
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ม.4 ชาย สูง 164 ปกติไหม